得了胃小知识：胃寒是西医上的说法，经常由于天气变冷、感寒食冷而激起痛苦哀思。痛苦哀思时会陪伴有胃部寒凉感。胃寒如何进行保健好呢？相信这是良多胃寒患者都想知道谜底的问题。上面就由医院的医生来为年夜师作一个胃寒保健的相关介绍。 胃寒的保健，要从以下几个方面脱手。 举荐阅读《《《胃寒的注意事项有哪些 第一，饮食要纪律，按时定量，不暴饮暴食，不外饥过饱，避免减轻胃肠负担。若是摄取热量不足，可以用干稀搭配的加餐方式来进行弥补热量。 第二，避免各类刺激性食物，如烈性酒、浓咖...溃疡的人们也许都明白，胃溃疡患者的饮食选择的方面都是要特别注意的，如果一不小心在饮食方面出了问题，这样是很容易使胃溃疡进一步恶化的。甚至连吃水果都要十分谨慎，那么胃溃疡吃什么水果好呢？

医院的朱医生指出：胃溃疡吃什么水果好是要以天然维生素C水果为主，比如红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C,不仅具有正常的营养功能,防止胃溃疡,而且是天然抗氧化剂。还有黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素,木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。

另外，患者在吃水果的时候，不要在晚上睡觉前吃水果，不然充盈的胃肠会使你的睡眠受到影响。千万别以为吃水果是件小事，消除了这些误区，才能培养出真正对健康有益的生活习惯。普通人饭前一小时，和饭后一小时人们通常认为饭后吃水果最佳。推荐阅读<<<<胃溃疡能吃苹果吗

还有水果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增高等反应，有利于保护人体免疫系统，从而增强防病抗癌能力。饭后吃水果则无此种保护作用。此外，饱食之后吃水果，所含果糖不能及时进入肠道，以致在胃中发酵，产生有机酸，引起腹胀腹泻，故餐后需待一小时后再吃水果。胃溃疡吃什么水果好，胃小知识：胃下垂后，那末要怎么样治疗胃下垂呢？对于胃下垂的治疗，饮食治疗是十分主要的：1．少食多餐胃下垂患者消化功能削弱，过量的食物入胃，一定会滞留于胃，所以饮食调剂第一要求即是每次用餐量宜少，但次数可增添，逐日4~6餐为好。2．细嚼慢咽胃下垂患者的胃爬动迟缓，若是狼吞虎咽，食物就会填在胃中，所以用餐速度要相对迟缓些。3．食物饰物质地偏硬的食物进入胃内不容易消化，还可能损害胃黏膜而增进胃炎发生。是以，日常平凡所吃的食物应饰物、清淡、易消化。4．营养平衡胃下垂患者要注意饮食中脂肪偏低一点，由于脂肪出格是动物脂肪在胃内排空最慢，从而减轻胃的负担。而卵白质食物应略有增添。5．少些刺激刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可以使胃下垂患者的反酸、烧心症状减轻，是以这些食物应尽量少吃少喝。举荐阅读《《《《得了胃下垂怎么办此外经常加入体育锻炼，着重对腹肌进行锻炼，没有体育器械者，可采用仰卧起坐的简洁方式，每...溃疡患者宜吃青绿色的香蕉，从而促进溃疡愈合，防止胃酸侵蚀胃壁，而黄熟的香蕉则没有这种功效。

大家对于胃溃疡吃什么水果好的话题都特别关心，这是当然的，因为水果是人们都喜欢吃的食物，而且味道还非常不错的。但人们在吃水果的时候往往都存在一些误区，人们都是喜欢把水果当成饭后的甜点，这样做是非常不好的，水果中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收；水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃水果还会加重胃的负担。推荐阅读<<<<胃溃疡怎样保养

医院建议患者们，在治疗胃溃疡的时候除了自己一些保养工作外，也要到正规医院进行治疗，医院是一家专业治疗肠胃疾病的专科医院，还采用了经络核磁基因免疫疗法是目前治疗胃肠疾病的最有效的方法，该疗汉具有副作用小，中西结合治疗胃溃疡，激活人体免疫力，受到广大患者的好评。

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