口臭小知识：口臭，就是单纯性口臭。 ??防治编制： ?? ??1、进餐不宜过饱，尤其是晚餐； ?? ??2、少喝酒，过量酒易生胃火； ??3、睡前不吃零食； ??4、饭后漱口，睡前刷牙； ??5、防治便秘，保持年夜便畅达。 ??中医认为口臭是胃火或胃有干冷的表示，常以中药医治，效果杰出。儿童可用藿香10克，煎成水剂，供一日量漱口用，一周便可。 　　 ??成人舌红而苔不腻者，服用泻黄散：藿香9克，防风9克，生石膏30克，生甘草4克，焦栀子9克，煎服，每天1剂，7天便可。 　　 ??舌苔腻者可服清胃散：焦栀子10克，生地10克，当归10克，生甘草4克，谷芽、麦芽各9克，生山查9克，煎服，逐日1剂，7日便可。 ...是指口内出气臭秽的一种症状。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的，因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。

    口臭是一种比较常见的症状，口臭的存在给广大的朋友的社交和生活带来很多不便，难以自信的与人交流，很多口臭的朋友尝试了诸多的治口臭的偏方，如吃口香糖、喷口气清新剂及漱口水等，可是就是不见好转的。下面我们请胃肠专科医院给我们讲解一下怎样有效去除口臭，希望对大家有帮助。》》》推荐阅读： 口臭的原因和治疗方法

    有效消除口臭的食物有：

    柠檬；性酸，味微苦，具有生广州、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

    香芹菜；这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。

    金橘；对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5-6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

    柚子；除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。

    有效去除口臭也要纠正不良的生活习惯，注意个人的饮食卫生及生活卫生，规律的饮食，注意多加休息。做好各方面的卫生工作，同时要保持好的心态，若长期不能改善的话，建议到正规的医院做个检查，做及时的治疗。

    要多吃些新鲜的食物，如蔬菜水果，以保护牙龈。另外，姜、芥末能防止鼻窦炎；谷类的食物能防止便秘小知识：便秘，增添了继发结肠癌的可能性。    2、饮食不卫生：有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。    3、生活作息不正常：还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，持久可使胃肠负担太重。    4、吃太多药物：造成肠道无益菌群不克不及生存，从而减弱消化能力。    5、吃的太快：会使咀嚼不到位，造成消化液和食品不克不及充实搅拌异化，因此不克不及进行充实的消化分化，对肠道造成危险。    6、吃的太油腻：造成肠道不容易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，晦气于无益菌存活。若是油腻食品摄取过量，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。    7、生活压力：压力过年夜...；胡萝卜、菠菜、和柑橘类得水果能补充维生素；食量的饮茶，可以清热去火，抗预菌消炎，可以有效的防和改善口臭。

如果是长期的口臭 ，经过生活上的护理没有改变的话，这就要及时的到正规的医院做个检查了，看看是什么原因导致口臭的。主张找准病因，根据患者的病因做针对性的治疗。同一种病症，也有不同的诱因，不能用一种药方一套到底，如此方能从根源医治。

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