男人心理健康的六大表现 承担责任
医网摘要:都说健康是身体健康和心理健康的结合体,当我们讲了诸多的身体保健的常识以后,回过头来我们需要思考一个心理健康的男人是什么样子,为此,我们给大家下面的评判标准,现在就了解一下自测一下吧。
控制情绪六大
情绪在心理健康中起着重要的作用,心理健康者经常能保持愉快、开朗、自信和满意的心情,善于从生活中寻求乐趣,对生活充满希望。反之,经常性抑郁、愤怒、焦躁、嫉妒等则是心理不健康的标志。
塑造人格
心理健康的最终目标就是保持人格的完整性,培养出健全的人格。谚语说:态度决定行为,行为决定习惯,习惯决定人格,人格决定命运。我们的性格和命运正是由我们自己每时每刻的行动自我雕塑而成。
有家有业
家和事业是成年男性责任与压力的源头。家庭和睦与事业成功这两者之间的关系是相互促进的,在处理好二者之间的关系时,更应具备一个健康的心态。
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