1、贴黄瓜面膜

　　在月经期间也就是皮肤很重要的“分水岭”，新陈代谢也会加快，因此贴一张黄瓜面膜对于皮肤来说，吸收也会更好，这样也能达到更好的保湿效果。

　　2、使用高营养护肤品

　　在月经期间也是使用那些平时都舍不得的高价产品哦!这时候也是皮肤吸收能力最强的时候，使用美白产品可以在瞬间消除暗沉肌肤哦。

　　3、喝杯红酒气色更好

　　红酒对人体的心血管有很好的保护作用，并且能够使女性的雌激素水平慢慢回升，月经期间，每晚临睡前喝上一杯50毫升左右的红酒，能让你的气色更加红润哦。

　　4、使用“大姨妈”专用洁面乳

　　因为女性在生理期容易长痘痘，因此护肤最重要的一个步骤就是清洁，选择一款泡沫丰富以及弱酸性的洁面乳，并且适合敏感肌肤使用的，每周使用一次电动洁面刷洗脸，这样能很好清除皮肤内的污垢和老化角质。

　　5、拒绝痛经

　　如果在生理期间觉得小腹疼痛不止，可以用两滴生姜精油和适量的基础油调和，以顺时针的方向在小腹画圈，发热后可以裹一层保鲜膜在上面，每月坚持便能改善痛经的症状。

　　6、丰胸

　　多次服用小剂量的钙片可以刺激荷尔蒙分泌。

　　7、燃脂

　　月经最后2天及月经后1周称为“燃脂福利期”。

　　8、排毒

　　生理期每天喝1000毫升水十分必要。

　　对于女人而言，对月经可能是一种又爱又恨的感情，在怀着这样一种复杂感情的同时，更应该好好利用这一时期为自己谋取更大的福利。所以，小伙伴们在经期更要动起来，不要偷懒哦!