判断身体是否有湿气 看三个地方就知

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医网摘要:  现在不少现代人会逐步关注自己的身体是否有湿气的问题,但是你知道该怎么如何判断自己身体是否有湿气呢?今天就小编直接给你介绍些方法,自我诊断体内是否有湿气就有以下的方法:

  起床时——看感觉

  如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动……

  那么可以肯定你体内有湿了。

  如厕时——看大便

  清晨方便后,可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了,一箱水还冲不净。不方便观察马桶的,也可以观察手纸,正常的话一两张纸就够了,如果三五张纸反复擦也擦不净,(这就是问诊单上为什么要问大便的原因)也说明体内有湿了。

  大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。

  正常的大便是金黄色香蕉形的,但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下,大便的颜色发青,溏软不成形,(这是脾虚的重要标志,很多人都有)总有排不净的感觉。时间长了,宿便产生的毒素积留在体内,则百病丛生。


本文来源: http://www.ewsos.com/a/20150326/1065380.html
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责任编辑:邓燕珍

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