5、拒绝痛经

如果在生理期间觉得小腹疼痛不止，可以用两滴生姜精油和适量的基础油调和，以顺时针的方向在小腹画圈，发热后可以裹一层保鲜膜在上面，每月坚持便能改善痛经的症状。

6、丰胸

多次服用小剂量的钙片可以刺激荷尔蒙分泌。

7、燃脂

月经最后2天及月经后1周称为“燃脂福利期”。

8、排毒

生理期每天喝1000毫升水十分必要。

对于女人而言，对月经可能是一种又爱又恨的感情，在怀着这样一种复杂感情的同时，更应该好好利用这一时期为自己谋取更大的福利。所以，小伙伴们在经期更要动起来，不要偷懒哦!