消痰利水茶

　　药材：海藻6克，昆布6克，茯苓3克，薏苡仁8克，乌龙茶2克。

　　做法：锅中加水500毫升，先煮薏苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，代茶饮用。

　　作用：消痰、利水、减肥。

　　消胀除腻茶

　　药材：洛神花3钱、荷叶1片、蜂蜜适量。

　　做法：先将荷叶洗净并沿着脉络剪成4份并横剪成小块状，将洛神、荷叶放入锅中，加入4碗水熬煮约15分钟左右，煎煮好的汤汁可依个人喜好酌量加入蜂蜜食用。

　　作用：除油腻、消胀气。

　　利尿减肥茶

　　药材：陈皮3克，车前草5克，绿茶5克。

　　做法：将所有材料置于茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。

　　作用：利尿、减肥、提神。

　　瘦身青草茶

　　药材：茵陈蒿1钱、丹参3片、甘草1片

　　做法：将药材冲入500毫升沸水，一日内喝完。

　　作用：利尿、消水肿

　　注意事项：茵陈蒿、丹参属性微凉，且此茶饮具有利尿的作用，故身体虚寒、易腹泻者不适合过量服用。