颈椎病吃什么食物好

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医网摘要:颈椎病是司机朋友们最常得的病,饮食可以在一定程度上缓解病症,那么颈椎病吃什么食物好呢?

颈椎病吃什么食物好:湿热型

颈椎病属湿热阻滞经络者,应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜。下面99健康网为您介绍几款颈椎病食疗食谱:

1、葛根五加粥

葛根、薏米仁、粳米各50克,刺五加15克。所有原料洗净,葛根切碎,刺五加先煎取汁,与余料同放锅中,加水适量。武火煮沸,文火熬成粥,加冰糖适量,调味食用。

2、木瓜陈皮粥

木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10克,粳米50克。将原料洗净,木瓜、陈皮、丝瓜络先煎,去渣取汁,加入川贝母(切碎),加冰糖适量即成。

3、葛根煲猪脊骨

葛根30克,猪脊骨500克。葛根去皮切片,猪脊骨切段,共放锅内加清水适量煲汤。饮汤食肉,常用有效。可益气养阴,舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。


本文来源: http://www.ewsos.com/a/20150614/1117967.html
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责任编辑:骆凤春

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