夏季出门最怕的皮肤伤害是?

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医网摘要:夏日的大家喜爱外出玩耍,但是因为夏日蚊虫的疑问,加上穿的衣服少,肌肤暴露在外面的有些许多,所以需求特别注意肌肤损伤等疑问。

  夏季外出要做好防晒
  
  晒伤肯定是很不舒服的,而且它还会导致你过早老化,并引发皮肤癌。最好的防治晒伤的方法就是尽量避免在阳光灿烂的时候外出。下面是几个方法保护你的皮肤免受太阳伤害:
  
  1. 外出30分钟前所有裸露的皮肤要擦好防晒霜。防晒系数(SPF)至少30。
  
  2. 在阳光下每隔两个小时就要补擦一次防晒霜,流汗或者游泳更要勤擦。
  
  3. 物理防晒:戴上宽沿帽和太阳镜。
  
  4. 嘴唇防晒:使用SPF在30以上的唇膏。
  
  如果不幸晒伤了,可以洗一个冷水澡或者泡一个热水澡,之后擦上润肤霜或非处方氢化可的松乳膏来缓解不适。
    
  夏季外出预防蚊虫叮咬
  

  从蚊子到虱子,夏天的昆虫都会让你的皮肤瘙痒、肿胀和疼痛。你要做到:
  
  1. 避免进入灌木丛生的地区。如果必须进去,穿上长衣长裤,并把裤脚塞进袜子里。
  
  2. 外出时不要穿颜色鲜艳的衣服和喷浓烈的香水。
  
  3. 使用驱蚊水。
  
  如果你被叮咬了,可以冷敷来抑制肿胀。如果瘙痒的话,可以使用炉甘石液、非处方氢化可的松乳膏等来擦拭。
  
  夏季外出需谨防有毒植物
  
  一些有毒的植物会让你的皮肤瘙痒和起红色的疹子。最好的防止中招的方法是认识这些植物的样子,避开他们。如果你不小心接触到有毒的植物,需要先用凉水来冲洗你的皮肤。如果还有问题,可以使用下面的方法:
  
  1. 冷敷皮肤。
  
  2. 用醋酸铝或者燕麦产品来洗澡(水温适中)。
  
  3. 使用炉甘石液、非处方氢化可的松乳膏等来擦拭。
  
  值得注意的是,如果你有发烧,皮疹出现了严重的感染,或者皮疹出现在嘴唇、脸上、生殖器区域,就要立马去医院了。
  
  夏季更要小心擦伤
  
  虽然说每一个季节都可能发生擦伤,但是因为夏天穿着较少,所以更需要小心。
  
  下面是4个治疗擦伤的小方法:
  
  1. 使用流动的冷的自来水和肥皂小心地清洗伤口。
  
  2. 如果伤口出血,用干净的布按压在伤口上,按压5-20分钟。
  
  3. 如果你的伤口是一个不会很容易碰到的安全区域,那么你就可以不用刻意去保护它。否则,需要加上绷带并每天更换。
  
  4. 如果伤口结痂,千万不要手痒去扣它,它会自然脱落的。
  
  当然,如果你的伤口太深,你就要去医院寻求医生帮助了。
  
 
本文来源: http://www.ewsos.com/a/20150826/1161198.html

责任编辑:肖秀燕

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