调理肠胃：汤品
　　
　　1.肉包菜汤
　　
　　原料：羊肉、包菜、调味品各适量。
　　
　　肠胃不好吃什么 调理肠胃的八款健康食疗
　　
　　制法：将羊肉洗净后切成小块，放入锅中，再用清水将羊肉煮熟，然后放入洗净且切碎后的包菜稍煮即可。
　　
　　用法：每日1剂，可将此汤佐餐服用。
　　
　　功效：温中暖胃。
　　
　　适应症：脾肾阳虚所致的脘腹冷痛且胀满不适、食少等病症。
　　
　　2.肚片包菜汤
　　
　　原料：包菜、熟肚（猪肚、牛肚或羊肚）及调味品各适量。
　　
　　制法：将肚切成片，再用清水将其煮沸，然后放入洗净且切碎的包菜，待菜熟后放入调味品即可。
　　
　　用法：每日一次，佐餐服食。
　　
　　功效：补虚止痛。
　　
　　适应症：脾胃虚弱所致的脘腹痞满、食少便溏、倦怠乏力等病症。
　　
　　红薯栗子排骨汤
　　
　　3、红薯栗子排骨汤
　　
　　红薯性平，味甘，补脾益气。医生记载：红薯“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。
　　
　　吃法：排骨250克、红薯1根、葱、姜、盐适量。
　　
　　制法：把排骨洗净，红薯去皮切块，葱姜适量，板栗洗净用刀在上面拉一刀（不要切开，把壳切破就成）；锅内烧开水放入排骨飞水，捞出洗净；所有材料放入电炖锅中炖两小时，吃前放少许盐即可。
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