医生说，人们无法直接看见的东西──你双眼的健康──才是更令人担忧的事。很多人到了40岁的年纪可能就得开始应对视力问题，而这些是他们之前从未遇到过的。这些毛病包括干眼病和老花眼，后者的症状是近距离视物困难，可能会让人在一天工作结束时感到疲劳和头痛。我们的双眼如何老化在很大程度上是由遗传决定的。但新研究表明，良好的营养和环境能减少眼睛健康和视力所面临的风险。
　　
　　费城威尔斯眼科医院（Wills Eye Hospital）首席眼科医师茱莉亚？哈勒（Julia Haller）说，随着年纪的增长，“你眼睛的晶状体会逐渐丧失过去那种聚焦调节的功能。有些人拒绝佩戴老花镜……并与之斗争。你的双眼可能会再坚持一段时间，但最终，我们所有人都得向这一必然趋势低头”。
　　
　　对不同年龄的人，我们有不同的护眼建议虽然我们不能战胜自然规律，但有些措施能减少我们受到的损害。洛杉矶专攻视觉治疗的验光师加里？埃廷（Gary Etting）说，不要进行自我诊断，说什么药店里就有现成的老花镜出售。他说人们常常挑选那些貌似让视线变得最清晰的眼镜。但这种选择对他们的实际需求而言可能是一种过强的处方，会加速他们聚焦能力的丧失。
　　
　　埃廷说，此外，你阅读时需要佩戴的眼镜和你用电脑时要戴的眼镜可能并不一样。“所以那些在用电脑时却佩戴读书镜的人也是在导致眼睛加速弱化。”
　　
　　科学家一直在研究帮助年轻人预防视力问题的方法，这些方法可能在人们老了的时候也有助于护眼。在五月刊的美国眼科学会（American Academy of Ophthalmology）杂志《眼科学》（Ophthalmology）上发表了论文的两项研究表明，户外活动可能有助于儿童预防近视或缓解近视症状。近视眼可以通过佩戴框架眼镜或隐形眼镜得到矫正，但近视也会成为成年后高度近视的先兆，而高度近视又与日后的青光眼、视网膜脱落等眼疾的形成息息相关。
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