有些人经常会感到臀部尾骨隐隐作痛，经常坐立不安。这个问题很容易被我们所忽略。平时久坐以及不正确的坐立姿势，压迫尾骨神经，因此臀部尾骨附近有压痛隐痛的现象，这就是尾骨损伤的主要表现之一。

　　二、良好的生活习惯

　　1、运动

生命在于运动，运动的好处很多，可以帮助我们促进血液的新陈代谢，可以让我们有效排毒。

运动渗透在生命中的每一个角落、每一个细胞中，血液在不停地流转着，大脑也无时不刻不在运转，运动的好处就在于让我们的身体细胞保持活跃的状态。

运动的好处有很多，但是在运动需要适度，安排适合的运动时间，每天运动一小时，健康生活一辈子，让我们赶快运动起来吧!这里需要友情提示一下，在运动之前要记得先做一下伸展运动，避免在运动的时候造成肌肉的损伤。

　2、多食瓜果蔬菜

瓜果蔬菜中含有丰富的维生素和蛋白质，多吃些瓜果蔬菜不仅可以不从人体所需的各种营养成分，而且还可以调节人体的生理功能，从而刺激内分泌系统，促进唾液的分泌和胃肠消化的正常运行，多吃瓜果蔬菜，为我们的身体源源不断的注入营养。

结语： 上面就是小编为大家罗列出的“自杀式”的生活习惯，你被吓到了吗?由此可以总结出，生活中司空见惯的小事竟然对我们的健康有如此大的威胁，成为了我们健康的无形杀手，希望大家都能引以为重，为我们的健康道路消灭障碍!