哪些人不能吃枸杞 枸杞怎么吃才正确

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医网摘要:枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定疗效,常常被当作滋补调养和抗衰老的良药,很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤。枸杞子虽然具有很好的滋补和美白作用,但也不是所有的人都适合服用。

  很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤,其实枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但并不适合所有人食用。今天小编就为大家说说枸杞的正确吃法。
  
  枸杞的食用方法 枸杞的食用禁忌 枸杞的正确吃法
  
  中医学认为,枸杞性味甘平,入肝肾二经,有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。可用于肝肾阴虚所致的头昏目眩、腰膝酸软、遗精、咳嗽、视力减退等症,尤其适宜于老年人服用,有延年益寿的效果。枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强免疫力,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。
  
  此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定疗效,常常被当作滋补调养和抗衰老的良药,很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤。枸杞子虽然具有很好的滋补和美白作用,但也不是所有的人都适合服用。由于它温补身体的效果较强,正在患感冒发烧、身体有炎症或腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。不过,任何滋补品都不要过量食用,枸杞子也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适。
  
        中医认为,枸杞归肝经和肾经,吃枸杞具有补肝、补肾的功效,对于肝肾亏虚引起的一些头晕、腰酸、耳鸣、遗精、视力下降等症有很好的治疗效果,是老少皆宜的食物,枸杞泡酒喝同样对人体十分有益。下面我们来看看枸杞泡酒喝的功效。
  
  枸杞泡酒的功效
  
  1、保护视力
  
  2、抗衰老
  
  3、益肾益精
  
  4、抗肿瘤
  
  5、排毒养颜
  
  6、护肝保肝
  
  7、保护生殖系统
  
  一、枸杞泡酒
  
  配方:白酒1000克,枸杞200克
  
  做法:枸杞先挑选一下,将腐坏的枸杞挑掉,洗净晾干,然后放入白酒瓶中,密封14天即可饮用。
  
  食用方法:每次口服10毫升,每天饮用2次。在服用的过程中可以递加白酒200毫升。
  
  功效:补肾强精,健胃,益气,缓解疲劳。阳痿、胃寒、失眠、容易疲乏无力的患者可以饮用。
本文来源: http://www.ewsos.com/a/20151026/1194051.html

责任编辑:肖秀燕

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