PART 4：南方黄脸婆，元凶竟是湿气太重!　　肌肤说：我不黑，只是看起来发黄罢了!　　说人话：身处南方城市，皮肤不黑但也不白，经常被人唤作“黄脸婆”!　　编辑解读：万万没想到，南方人偏黄的肤色不是天生，而是被这湿热的气候逼成了“黄脸婆”。很多面色发黄的人(包括小编自己)往往是体内有湿气。湿气会导致很多毒素代谢缓慢，导致肝功能不好脸色发黄。加上紫外线长期刺激真皮，让胶原蛋白发生变黄变硬的糖化现象，肌肤的透光度就会变差，越难摆脱蜡黄与暗沉的苦命肌。　　How to do：　　1.给脸“喂”点维他命C　　维C 可以有效地清除自由基，并有助于排出体内毒素，使受损细胞得到有效修复。需要注意的是，维生素C具有感光性，最好在晚间使用此类成分的美白产品，如果白天使用，一定要注意加强防晒。　　2.多补充去湿气的食物　　如果你是湿热体质，又身处南方，也得多调理调理脾，可以多喝一些木瓜山药莲子汤，还有薏仁山药汤等等达到祛湿的效果。想让气色更红润的话，还可以加入红枣、桂圆、枸杞、核桃和杏仁等，平时喝喝对身体也非常好喔!

PART 5：熬夜晚睡，紊乱的作息是美白天敌!　　肌肤说：你天天熬夜不睡觉，黑眼圈都出来捣乱了!　　说人话：熬夜晚睡伤身伤肤，作息不正常的肌肤总是面布菜色，更别谈美白了。　　编辑解读：作息不正常会造成身体新陈代谢能力下降，影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力，也可能造成内分泌的混乱，进而影响肤质。　　How to do：养成良好的生活作息　　生活作息不好，吃再多的方子，抹再多的保养品也无效。皮肤健康就得从生活规律睡眠充足这点抓起，这可是小编我的心得之谈，有时遇上加班熬夜，皮肤真的会晦暗许多，但调整过来就好了，所以熬夜这事，能避免就避免吧!

PART 6：废旧角质不移除，美白营养就进不来!　　肌肤说：主人，好久没有给我“洗澡”了，身上的角质可以当“铠甲|”了!　　说人话：肌肤表面的角质过度堆积，养分难以吸收，美白精华抹了跟没抹一样。

编辑解读：废旧角质不仅会造成肌肤粗糙，还会让黑色素难以代谢，这种暗沉常常会伴有毛孔粗大，油脂旺盛的困扰，如果没有定期去角质，抹再多再好的美白精华也是无用功。　　How to do：根据肤质状况适当去角质　　去角质这个护肤步骤没有一定的量，有人一周去2次角质都没问题，有人一去角质皮肤就敏感。一般情况下，尽量避免使用磨砂质地的去角质产品，而化学性去角质产品则根据自身肤质每月使用3-4次。皮肤易敏感的MM可利用清洁力强的化妆水擦拭肌肤，取代去角质的步骤。总之，不能让肌肤摸起来粗糙就对了。