常吃香蕉可防治10种常见病
医网摘要： 香蕉是一种常见水果，自然成熟的香蕉软糯香甜，深受大家的喜爱。但是，大家都知道香蕉好吃可以能通便，却不知常吃香蕉除了能预防便秘外，还能预防其他几种常见疾病。想了解更多吗，让我们一起来看看吧。
六、常吃香蕉可防治胃及十二指肠溃疡
香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质，可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激，促进黏膜细胞的生长繁殖，从而修复各种溃疡病损，预防胃溃疡。
七、常吃香蕉可防治低血钾症
运动后，身体排出大量汗液，钾也随之排出，导致四肢乏力；大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂，都会导致血钾浓度降低，此时吃些香蕉是最理想的补钾食物，可有效地防治低血钾症。
八、常吃香蕉可防痴呆
吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。
九、常吃香蕉可防治抑郁症
香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，能使人心境变得舒畅，有助防治抑郁症。
不看不知道，原来经常吃香蕉有这么多的好处，不过香蕉是热带水果，北方能买到的香蕉都是未成熟就采摘下来的，虽然看着颜色亮丽但吃起来还有点生涩，所以买回来以后，不妨放上一两天，让它熟透一点再食用。
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