5、痘痘肌护理要减法

肌肤爆痘了，很多人为了调理肌肤，会立即往脸上涂抹很多护肤品，其实这样的做法非常伤皮肤的。肌肤长痘后，日常护理只要洁面、爽肤水、乳液即可，严重的时候才加个补水面膜。尽量少用厚重的乳液和面霜，法国PG霜非常适合痘痘肌使用。

6、饮食作息要正常

过了青春期，痘痘还层出不穷，最可能和内分泌失调有关。常吃辛辣、油炸和甜腻的食物，经常熬夜失眠，压力突增，导致肌肤的新陈代谢紊乱，都是造成长痘的原因。因此要尽量减少刺激性食物的摄取，均衡饮食，作息正常，好好管理情绪才是治本之道!另外要注意个人卫生，常换洗沈头套，不让细菌有机会滋生。

7、请皮肤科医生帮忙

如果痘痘太严重，用保养品久未见效，一定要去看皮肤科医生，皮肤科医生也会根据你的状况，开口服药物或是建议果酸换肤、光照疗法来加强治疗。