红花净白茶

   　原料：
　　
　　红花15克，白杨树皮5克，绿茶3克，红糖30克。
　　
　　制法：
　　
　　将红花、白杨树皮、绿茶、红糖放入茶杯中，用沸水冲泡，加上杯盖，泡10分钟即可。
　　
　　特点：
　　
　　清淡，无异味，甜味浓郁。
　　
　　功效：
　　
　　红花味辛，性温，有活血、行瘀血的作用。此茶常喝可活血化瘀，祛斑悦颜。适用于皮肤粗糙，肤色较黑者。

　　豆芽汤
　　　
　　原料：
　　
　　黄豆芽或绿豆芽适量。
　　
　　制法：
　　
　　锅中加清水适量，烧沸，放入洗净的豆芽，煮至豆芽熟时即成。
　　
　　特点：
　　
　　清淡，有芽的香味，但不可加盐，喝淡汤，食豆芽，每日3次，连服数日。
　　
　　功效：
　　
　　黄豆芽、绿豆芽是黄豆、绿豆经水泡后发出的幼芽。是无胆固醇、低脂肪、高蛋白的蔬菜。其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、磷脂、胡萝卜素及维生素Bl、维生素B2等。豆芽清热解毒，解暑生津。
　　
　　此汤有润肌肤，祛疣赘的作用。适用于治疗扁平疣、鸡眼等症。是去面部斑痕的辅助食品。

　　番茄柠檬汁
　　　　
　　夏天最消暑怡人的美白方法，莫过于冲调一杯美味又有美白肌肤作用的鲜果汁了。柠檬含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外，番茄则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味，便可发挥排毒美白的效用，对预防色斑很有功效。
　　
　　材料：番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。
　　
　　制法：将去皮的番茄切成块状，放入搅拌机中，再加进蜂蜜，与冷开水一起搅拌，最后加上柠檬汁和冰块即可。
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