皮肤晒伤，也是对肌肤伤害很严重的。不管是在夏季还是冬季，我们都要做好防晒的工作。
　　
　　1.勤涂防项膏
　　
　　涂防晒膏和掀榄油只能保护皮肤，但猛烈的阳光可能会由海水或沙滩反射的而伤及头发和服睛。为了避免这种伤害，事先应该推备一副太阳镜及帽子。
　　
　　即使你只准备晒1刻钟，也不能忘记徐撤榄油； 一般的极榄油在水中容易分解，所以在出汗后或游泳罢之后，应重新涂抹。
　　
　　橄榄油涂得越厚，它对皮肤的保护力就越强。所以涂檄榄油时一定要注意将它涂得均匀。假如檄榄油涂得不均匀，肤色便会出现深浅不一的现象。晒太阳为求古铜肤的本心岂不是化为泡影？
　　
　　别忘记看清楚檄榄油的用途和质地。有些橄榄油有润泽皮肤的作用，但有些在你涂后晒太阳时却会让你的皮肤更快地变黑，这当然要根据你徐用檄榄油的日的而选用了。
　　
　　对于那些皮肤干燥的人，为了保险起见，还是选用那些油质较重的兼有保持与滋润作用的檄榄油为好。 一般婴儿润肤露或香体剂，多少有滋润作用，不具防炙效果，不能取代嫩榄油。
　　
　　勿曝晒
　　
　　即使你急切想使肌肤变成古铜色，也不要在阳光最猛烈的时候去曝晒，因为太阳光过于强烈，很容易灼伤皮肤。即使你抹上再多的橄榄油也元济于事，这就好像你在把自己的皮肢放在火上煎烤，任何办法都改变石了皮肤被烧焦的现实。
　　
　　必须避免在早上11点至下午4点前曝晒。只要避开了这段阳光最强烈的时间晒太阳，你所做的门光浴便是适度的，就不会灼伤皮肤，并且会将你的肤色晒得均匀而自然。
　　
　　晒太阳最忌昏睡。假如枢意之余昏昏睡去，一下子就晒了五六小时，皮肤会受到严重灼伤厂。
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