肾精亏损症状：主要针对中老年人，主要表现为较同龄人早衰，或患有严重的体虚。症状表现为齿摇齿松、耳鸣耳聋、健忘痴呆、骨质疏松等。脱发是中老年人的常见症状。中医认为肾其华在发，发又为血之余。发的生长在于肾，发的营养在于精血。

    

    治疗肾精亏损的脱发，可以用补肾固发汤，通过补肾来达到保护头发的作用。它的中药配方是根据具有补肾作用的六味地黄丸的底子：地榆、熟地、干山药、白茯苓、泽泻、牡丹皮，再加上滋养头发的核桃肉、何首乌、黑芝麻、黑豆，放在锅里，加入四倍的水煎煮，先用大火烧开，再用温火煎煮40分钟，然后倒出药汁、再加4倍的水煎煮40分钟。把第二次和第一次煎煮出来的药汁合在一起，早晚两次服用，服用两周即有效果。

    

    气血不足即中医学中的气虚和血虚。气虚即脏腑功能衰退，抗病能力差。畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣，精神萎靡、疲倦无力，心悸气短、发育迟缓；血虚症状：面色无华萎黄、皮肤干燥，毛发枯萎、指甲干裂，视物昏花、手足麻木，失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

    

    引起的脱发，可以用补气养血汤来治疗和调理，它是用当归、白芍、熟地、生芪、党参、茯苓、白术、甘草配方。煎煮方法同上。早晚两次服用，连服七天，效果明显。

    

    －－根据BTV《快乐健身一箩筐》整理。