长青春痘并不是女性的专利，男性朋友们也是会出现长青春痘的情况，女性们都爱美，容不得青春痘长在脸上，也会通过多种的方式去消灭青春痘；但是男性就很少去处理青春痘这个东西了，但这个看脸的时代，男性们应该也要保持玉树临风的样子，这样才能得到众多女性的追捧以青睐，此等事情，何乐不为呢？然而就需要先消灭青春痘了，只有经过了解男性长青春痘的原因有哪些后，才能更好的去预防以及消灭青春痘。各位男性朋友们，都来看看吧。

男性长青春痘的原因有哪些

1.油脂分泌量增多

男性体内的雄性激素分泌比女性的雄性激素分泌要旺盛很多，影响皮脂腺的活动，使油脂分泌量增多，而无法顺利排出将毛囊阻塞，引发脓疮。男性长痘痘的几率自然就要比女性的大很多，这种情况在青春痘上表现最为明显。

2.皮脂厚度相对于较厚

男性有着比女性要厚两倍的皮脂层，在腺体分泌旺盛的时候，当然是皮脂越薄的分泌越容易，厚皮脂的体制腺体口容易被堵塞，形成痘痘。

3.个人卫生护理不佳

男性长青春痘的原因多与男性不怎么重视个人卫生的，能保证每天都洗澡的很少，而且男性在穿衣方面也很少做到勤洗勤换，细菌会因手或器具、衣物的不洁造成菌量繁殖过多，以及汗液、油渍等在皮肤外表长期附着，时间一长外部的越积越多，内部的无法排出，皮肤就以红肿发炎的形式出现了，也就形成了痘痘。

4.肉食动物的爱好者

男性大多喜欢吃肉类以及高脂肪，高蛋白的食物，多数人都认为油炸食物及花生、巧克力等高热量食物会诱发痤疮的产生，但并非每个人吃这些食物都会形成痘痘。这与体质有关，因人而异。故建议多进食含有维生素丰富的食物。

男性长青春痘的原因有哪些

6.排便习惯不好

最佳的排便时间是在清晨起床的时候，这个时候是肠道进行外部排毒的最佳时机，错过了就等于失掉了一个非常好的排毒机会，毒排不出去也是造成痘痘滋生的一个重要原因，如果不是清晨排便的朋友，可以做适当纠正，清晨空腹喝水，早起有氧运动都是刺激肠道排便的好方法，可以尝试。

7.精神因素

疲劳过度，睡眠不足，火气过旺，精神忧郁、紧张，压力过重等及服用某些避孕药物也会影响身体内分泌混乱。

8.抽烟喝酒

烟酒刺激肝脏，导致体内的环境紊乱，对皮肤有非常坏的影响，为了痘痘早日远离我们，要尽量少烟酒，最好戒掉烟酒。

经过以上的详细描述中，男性朋友们应该了解清楚了男性长青春痘的原因有哪些了吧？那么就是从现在开始，行动护理起来吧，让青春痘远离自己，在也不敢接近自己，让自己很有自信的出现在女性朋友们的面前。》想了解更多相关内容，请看：去痘痘的6个偏方 痘痘肌必备 和 青春期男女如何预防痤疮  。