对于一些脸上斑的女性，都想用快捷的方式把脸上的斑点去除，那么脸上长斑祛斑怎么调理呢，喝生姜蜂蜜水，减少色素沉着，冲泡蜂蜜白糖膏的祛斑功效，还有就是外敷茯苓的消除斑点方式，今天给大家来介绍一下吧。

脸上长斑祛斑怎么调理

1.生姜蜂蜜水可祛斑

生姜性辛温，用它涂抹脸上有斑的部位，可以促进局部血液循环，减轻色素沉着。生姜之所以能淡化我们面部的色斑跟生姜中含有的多种活性成分有很大的关系，人们面部出现色斑跟自由基有很大的关系，体内的自由基可以加快肌肤的老化，招致黑色素排泄过剩，在面部发生镇定，组成色斑。而生姜中的活性成分可以有用的遏止自由基的发生。

做法：将生姜切片或切丝，在滚水中浸泡10分钟后，加蜂蜜调匀即可。

功效：每天喝一杯生姜蜂蜜水，可以有效去除脸上的色斑。

2.生姜白糖膏可祛斑

做法：将生姜去皮切成丝状，用红糖或者白砂糖腌制，放在常温下2天，之后放入罐中用蜂蜜浸泡25天。食用时用开水冲泡即可。

功效：生姜中有丰富的维生素E，具有抗氧化效果，能防止体内色素沉积。蜂蜜是抗衰老食物。两者搭配营养成分很丰厚，长时间吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面庞红润。

3.白茯苓蜂蜜可祛斑

脸上长斑祛斑怎么调理。做法：白茯苓研末，加白蜜调和，每夜外敷面部。

功效：来自“大长今”上的美容祛斑方法。有一定的营养肌肤，消除老年斑、黄褐斑的功效。中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。

4.丝瓜祛斑法

做法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。

功效：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。

相信上文介绍的脸上长斑祛斑怎么调理，能给想要祛斑的女性朋友一个参考，食材的天然祛斑方式，是女性朋友倍受青睐的，因为减少了安全副作用的担忧，还能维持皮肤的健康状态，大家不妨试一试。》需要了解更多请看：祛斑小窍门你知道吗 几款祛斑洁面乳 你用过几款？