近年来，黑豆强大的保健功效趋渐被人们获惜，那么黑豆对男人有什么好处呢，黑豆味甘性平，对男人有补肾强身之效，而且黑豆豆豉有解毒，以及预防糖尿病的功效，下面我们再来看一下黑豆的其它功效吧。

黑豆对男人有什么好处

1、古人认为豆是肾之谷，黑豆形状像肾、味甘性平，有补肾强身、活血利水、解毒、活血润肤的功效，特别适合肾虚者食用。

2、黑豆酿造的豆豉有解毒、除烦、宣郁的功效，并可以治疗骨质疏松症、高血压、糖尿病等病症。

3、黑豆对男人有什么好处。黑豆制成的豆浆、豆腐等，是肾虚导致的须发早白、脱发患者的食疗佳品，故有“乌发娘子”的美称。

黑豆的功效与作用

1、预防动脉血管硬化

黑豆的油脂中主要是不饱和脂肪酸，它可促进血液中胆固醇的代谢。此外黑豆所内含的植物性固醇，可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收，而加速粪便中固醇类的排出，避免过多胆固醇堆积在体内。

2. 抗老防衰

黑豆中的维生素E能够成为体内防止氧化的保护层；黑豆种皮释放的红色花青素，可清除体内自由基，抗氧化活性更好，增强活力。

3. 预防骨质疏松

黑豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和结肠癌，对防治中老年骨质疏松也很有帮助。

以上就是给大家介绍了黑豆对男人有什么好处，可见黑豆的食疗范围还是很广的，除了对男性有最常见的滋补调理功效外，对于人们的健康上面，有不可抹灭的维护功效。》需要了解更多请看：黑豆养肾又养胃：推荐五款黑豆食疗方 男人多吃黑豆补肾防脱发