荔枝的功效与作用

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医网摘要:荔枝的功效与作用哪些?主要有补脾益肝、理气补血,对大脑组织有补养作用,补充能量,益智补脑,增强免疫功能,消肿解毒,止血止痛等,详细看下文。

荔枝只要产于南方热带水果,是“南国四大果品”之一,荔枝甜味带少酸,古代,杨贵妃因喜欢吃荔枝,得出“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”的千古名句,家喻户晓,那么荔枝的功效与作用有哪些?荔枝除了好味外,还有什么作用和功效呢,下面我们来详细介绍一下:

荔枝的功效与作用

荔枝的功效与作用

荔枝的功效与作用

1.荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。

2.荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、忘记、神疲等症。能够增强免疫功能荔枝肉含丰富。作用的物质,对糖尿病患者十分适宜。荔枝还能消肿解毒,止血止痛荔枝除广为人知的滋补作用外,还可用于外科。荔枝果实营养丰富,具有一定的药效和滋补作用。

4、补充能量,益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用。研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

5、增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。自古以来,一直被视为珍贵的补

6、降低血糖。荔枝中含有一种氨基酸,具有降血糖的作用,对糖尿病患者十分适宜。

7、消肿解毒,止血止痛。荔枝除广为人知的滋补作用外,还可用于外科疾病,如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。

8、止呃逆,止腹泻。荔枝甘温健脾,并能降逆,是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。

食用功效

荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效

适用人群

1、尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用;贫血、胃寒和口臭者也很适合;

2、糖尿病人慎用荔枝,阴虚火旺、有上火症状的人不要吃,以免加重上火症状,阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用;荔枝含有单宁、甲醇等,多食容易生内热,患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用。

除鲜食外,还可加工成荔枝干、糖水荔枝罐头、荔枝汁、速冻荔枝、荔枝酒等。荔枝花量多,花期长,泌蜜量大,是良好的蜜源果树。

以上就是荔枝的功效与作用的相关内容,详细介绍荔枝的各种功效,使大家了解到荔枝不但味美,而且营养高;但值得提醒是,荔枝是属温性食物,不宜吃大多,容易上火,吃过量荔枝会诱发各种疾病,所以一次不要超过10粒,儿童最好3-4粒。


本文来源: http://www.ewsos.com/a/20170209/1479197.html

责任编辑:dengyz

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