中医学认为感冒可分为风寒感冒与风热感冒，有很多人傻傻分不清楚到底什么是风热感冒还是风寒感冒，其实要分清两者就要了解这两者的区别。有些人会问打喷嚏流鼻涕是风热还是风寒，别着急，我们慢慢来了解一下。

打喷嚏流鼻涕是风热还是风寒

什么是风寒感冒？

风寒感冒通常是在感冒初期的时候，主要就是打喷嚏与流鼻涕，而流出的鼻涕也是以清水样为主要特点，同时可能还会伴有头痛、鼻塞、咳嗽、怕冷、无汗、发热轻等症状。此外，观察患者的舌苔会发现舌质淡红，舌苔为白色，脉象浮紧。所以说，打喷嚏流鼻涕是风热还是风寒，一般都是风寒感冒了。

得了风寒感冒怎么办？

看到上面的症状，我们可以判断出，风寒感冒通常就是我们俗称的“受凉了”。通常出现在天气严寒的秋冬季节，也有夏季初入空调房而受凉的风寒感冒，同样不可忽视。风寒感冒的人最大的特点是怕冷无汗，这时可以让病人发汗解表，这样才可缓解风寒感冒的症状。

风寒感冒要治愈，可以使用食疗方或中成药方。

1）姜糖饮：将红糖切成片或丝，放入锅中加水，熬煮一会，再加入红糖，趁热服用，然后盖上被子，待发汗即可。

2）葱白粥：葱白粥也有同样的功效，取连须葱白放入八成熟的粳米粥中，再煮沸即可。

3）苏叶水：将苏叶放入水中熬煮十分钟，过滤掉药渣后饮用，也可以用苏叶水泡脚，都能达到祛寒的目的。

当然了，患者也可以直接选用方便的中成药，比如风寒感冒冲剂、荆防冲剂、藿香正气液等。

打喷嚏流鼻涕是风热还是风寒

什么是风热感冒？

风热感冒则表现为热像，有发热重、汗出、头痛、浑身疼痛、流黄色浓鼻涕，痰也是黄色。观察患者的舌苔，会发现为黄色。还有咽喉肿痛、舌质红，脉数。风热感冒可由风寒感冒转化而来，通常在风寒感冒两三天以后，会逐步转化为风热感冒。

风热感冒需要清热泻火，这时候不能再服用风寒感冒的药物了，而是要选用专门针对风热感冒的药物，比如板蓝根、风热感冒冲剂、清热感冒冲剂、双黄连口服液复方夏桑菊感冒片等。

经络调理同样有效

除了以上介绍的服用食疗方与中成药的方法以外，经络调理的方法同样对感冒也有效果。 取感冒穴位有大椎、合谷、风池、风门、肺腧等穴位，可艾灸、刮痧或者拔罐，都有疗效。

如何预防感冒？

气温变化情况下的情况下，一定要预防着凉，不要吹冷风，外出前穿好足够的衣物。衣物也不宜太多，否则出汗再吹风，同样也会受凉。

要真正减少感冒次数，就要增强体质，加强体育锻炼，做做体操、散步、跑步或其他体育锻炼，增强了体质，这样就不用再为打喷嚏流鼻涕是风热还是风寒的问题而烦恼了。

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