女性在药流之后要做小月子，生活和饮食都需要有很多注意，否则对女性的身体恢复就很不利，这就证明药流对女性身体也造成了很大的伤害，气血也会有损失，这些在药流之后要通过营养的膳食及时补充回来，今天就给大家带来药流后吃什么补气血。

药流后吃什么补气血

药流后吃什么补气血：

药流后吃什么补气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。 另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。 从营养学的角度来说，维生素B1、维生素B6、叶酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，添美生的流产营养素比较受女性的欢迎，不仅天然安全，营养全面，还能改善气色，不发胖。

药流后补气血的食谱：

(1)糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。此为人流后如何进补的方法之一。

(2)豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

(3)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。此外人流后如何进补身体好的食谱之一。

(4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

(5)鸡蛋枣汤。人流后如何进补？鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

药流后吃什么补气血的相关内容就介绍到这，在药流之后要保证充足的休息，注意保暖，不要摸冷水，要保证下身的卫生，避免发生感染，造成其他的妇科疾病。这个时期家人的多一些关心和照顾，会帮助药流后的女性更快的恢复。