嘴唇如果出现异常，不仅会影响我们面部的美观，对于饮食来说也会有影响，很多人发现自己嘴唇经常烂，非常疼痛，而且由于位置特殊所以恢复起来很慢，好不容易恢复了过一段时间又会反复，让人很受折磨，那么嘴唇经常烂是什么原因，怎么预防呢，下面为大家介绍。

嘴唇经常烂是什么原因

一、嘴唇经常烂是什么原因？

1、饮食过于精细

少吃或不吃粗粮，核黄素不足，现代人的生活条件好了，吃得也都是经过加工的食物，不仅看起来好看了，也更好吃了，事实上饮食过于精细对身体是会造成很大的，由其是容易引起嘴唇发炎，便秘。

2、经常用舌头舔嘴角

或者流口水感染，发热等也都是引起口解火的原因。

3、气候干燥

皮肤干裂引起的，由其是对于一些平时不喜欢喝水的朋友来说，更有可能因为嘴角皮肤缺少水份的滋润而引起嘴唇发炎。

4、缺锌

锌是人体不可缺少的一种物质，而临床上认为当身体出现缺锌的问题的话，就会引起烂嘴角，由其是孩子的嘴唇发炎多和缺锌有着直接的关系。

二、既然嘴唇发炎和这些因素有着直接的关系，那么日常要如何预防呢？

首先日常要多吃一些含有B族维生素丰富的食物，多吃粗糖，由其是要多吃一些豆缺点品，新鲜的绿叶蔬菜等等，多补充水份，同时不要用舌头添自己的嘴角等等。

而如果已经得了烂嘴唇的话，除了口服维生素B外事实上也可用硼砂加蜂蜜调成药糊，敷在嘴角，或者用冰硼散。这里提醒大家一下千万不要相信民间的所谓的“吃油条治烂嘴角”的说法，在闽南一带一些人嘴唇发炎，会想说利用吃油条来治疗，事实上这是一种无稽之谈，虽然油条上的油可一时间对烂嘴角起到一个缓解疼痛的作用，但是油条吃了上火，有可能还会加重嘴唇发炎的症状，再者油条中的明矾可是有致癌的风险的，所以日常生活中一定要少吃。

而如果是由于核黄素缺少的原因经起的烂嘴角的话，那么平时可在嘴角处涂些具有防感染作用的药物，同时服用维生素B2，维生素C，或者日常用淡盐水清洗口角处，都可起到一个结痂的作用的，等到伤口干燥之后用维生素B粉直接敷在自己的口角上，坚持每天多敷几次的话，正常情况下几天就可以好了。

如果是由于霉菌引起的嘴唇发炎的话，可在口角处涂克霉唑软膏。

疱疹引起的嘴唇发炎就要在清洁工腔卫生的前提下使用四环素粉末敷嘴角，防止细菌感染，然后在医生的指导下进行用药。

嘴唇经常烂是什么原因，通过上面的介绍大家是否清楚了，只有知道了病因才能做到有效的避免，学会了预防才能让自己免受痛苦，如果嘴唇经常烂那么平时一定要少吃辛辣刺激的食物，避免上火，当然在恢复期间，最好也要做到戒烟戒酒，让唇部少受刺激。