感冒引起的头痛症状，想必大家都有体验过吧，那感受真的不好受，不仅会让人出现精神状态不佳，还让人出现乏力、以及出现一些疾病的症状等等，特别的痛苦。接下来小编要说的是关于缓解感冒头痛的方法有哪些？学会了这些方法，就可以更好的度过这个感冒期间所致的头痛症状。

缓解感冒头痛的方法

1.多休息：

多休息休息，这样可以减少身体能量的消耗，保持足够的体力，才能增强抵抗力以利于疾病的康复。这是由于充足的睡眠有利于下丘脑等神经内分泌器官的功能稳定，从而有助于提高机体的免疫机能。

2.按摩头部：

按摩太阳穴，用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩，这样可以舒缓感冒带来的 头痛症状。

3.保持室内环境良好：

如注意室内空气流通，窗口可以适当的打开，但是人不可对着窗口直吹风；保持室内安静、避免灯光或是外边的太阳光过强的射入室内，这样才能很好有助于身体的休息与恢复。

4.热敷额头处：

用热开水浸湿干净的毛巾，拧半干的水份，然后叠平热敷在额头处，这样可以促进局部的血液流畅、促使血管痉挛得到缓解等，进而缓解头痛的症状。

5.喝红糖姜汤：

这个助于驱寒解表，或者用姜汤（加点盐、醋）泡足也是可以收到很好的疗效效果的。但是该方法用于伤风引起的头痛。

6.进行中医理疗：

当服用了感冒药后，并经过以上的方式进行适宜的治疗处理后，头痛的症状没有得到很好的缓解，则就诊做针灸或是按摩的方式进行改善血液循环的情况，进而缓解头痛的症状。

7.不吸烟、喝酒：

吸烟、喝酒会阻碍到血细胞的营养以及氧气的运送，从而引起多部位血氧供应不足的情况，以增加感冒头痛的症状。所以建议在感冒期间不要接触烟酒。

缓解感冒头痛的方法有哪些？以上小编已经给大家总结了一些相关的护理方法，希望可以帮助大家缓解感冒引起的头痛不适的症状，让大家更好的度过感冒时期。要注意的是如果经过以上处理后头痛症状没有得到缓解，切忌不可随便服用止痛药，以免遮盖病情；应该就诊请临床医生进一步做相关检查，明确引起头痛的病因后，在进一步做治疗处理较好。