感冒头疼用什么办法会很快好

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医网摘要:感冒头疼用什么办法会很快好?感冒是种靠自己抵抗力的病,自愈性的,所以吃再多药也作用不大,头疼的话就更烦,那要怎么才能让头不这么疼呢。

如果你一时间感觉到自己鼻腔发痒,喷嚏频繁,还有鼻涕,鼻涕呈清水样,无发热这些症状,你就该知道自己感冒了,而如果还有咳嗽头疼发烧等症状,那就更难受了,感冒会让一些人很难受,那么感冒头疼用什么办法会很快好呢,小编有答案。

感冒头疼用什么办法会很快好

感冒头疼用什么办法会很快好

感冒头疼需要保持空气清新

感冒之后一定要保持室内通风,减少外出及体力活动,尤其是在秋季,空气本来就很干燥,早晨起来打开窗户,让室内外的空气流通,冷空气进入室内后,就会和室内的温度形成湿气,从而降低室内的干燥程度。

感冒头疼多喝温开水

多喝水缓解烦躁情绪,人体激素可以分成两种,一种产生快感,一种产生痛苦。大脑所制造出来的内啡肽,被称之为“快活荷尔蒙”,肾上腺素则被称为“痛苦荷尔蒙”,当一个人感觉痛苦、烦躁的时候,肾上腺素就会飙升。肾上腺素跟身体代谢产生的其他毒素一样是可以被排出体外的,方法同样是要多喝水。

感冒头疼可以用毛巾热敷

感冒头疼时,用一条干净毛巾放在脸盆内,以适量热开水浸湿,稍拧去水,叠平压在患者眼,鼻或头颈部的风池穴等部位,可减轻症状。

感冒头疼可以采用按摩方法

头部五行联运法,中间分五条线,从前向后按压,百会穴、太阳穴、风池穴、风府穴,揉、压各100下,背部从上往下推压,按一按,马上见效。同时深呼吸,对缺氧引起的头痛有效果。

感冒头疼可以贴止痛膏

方法:取两张止痛膏,分别贴于两脚心的涌泉穴位上,每日换一次,按摩2~3分钟,一般感冒只需1~3天即可减轻或治愈。

感冒头疼可以用茶疗法

茶疗能很好的缓解和改善头痛,茶疗的好处不只在于其独特的味道,更在于其独特的消除疲劳、益寿保健等养生功效。推荐以下方法:

材料:荆芥、防风和白芷各2钱。

功效:荆芥袪风、化体内湿气;防风散气、袪除侵入表皮的风邪;白芷袪风。

适用对象:易因环境温湿度改变而染风寒、风热,如打喷嚏、咳嗽等外感型。

提醒:身体虚、易倦,却常口乾舌燥者不宜。

注意饮食方面的问题

宜:多食大枣,山药,鸡肉,猪肚,膳鱼,泥鳅,核桃,扁豆,山楂,芝麻,百合,姜,葱,莲子,栗子,多饮凉开水及果汁,宜滋补饮食,以利养血补血,清淡饮食可平阴潜阳。

忌:不宜食生冷肥腻食物,以免损伤脾胃,使邪气滞留,不食煎炸及辛辣食物,不吃公鸡。猪头肉,烧鹅,忌烟酒。

感冒头疼用什么办法会很快好?小编建议多饮热开水,吃点清淡的,不要吃那些生冷的辛辣的,会加重病情,如果有力气的话出去跑两圈,吃些中药,而且一定要注意保暖,不要被环境二次侵袭,如果实在头疼难受,建议去医院让医生开点药缓解一下。


本文来源: http://www.ewsos.com/a/20170401/1481541.html

责任编辑:jingwang

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