何首乌有何功效与作用

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医网摘要:何首乌是一种食物,更是一种药物,何首乌不仅具有补气血、补益肝肾,强身健体的功效,还具有延缓衰老、保肝护肝、促进人体造血功能,增加人体骨髓造血干细胞、润肠通便的作用。

何首乌属多年生植物,多分枝,无毛,微粗糙。主要生在山谷灌丛中、山坡林下、沟边石隙等地方。用块根入药,具有安神 、养血 、活络,解毒(截疟)、消痈 的功效,也是常见贵细中药材,除了以上这些,何首乌还有其他的什么功效与作用呢?下面,就跟着小编一起来了解一下吧!

何首乌有何功效与作用

 何首乌的功效与作用

 何首乌的功效与作用如下:

1、何首乌具有补气血、补益肝肾、强身健体的功效     

何首乌含有胡萝卜素、维生素B2等多种维生素,在春季采摘何首乌的嫩茎叶炒食,秋季采何首乌的块茎,洗净煮粥,煲汤食用,这样吃能促进人体精血的旺盛、起到补益肝肾、强壮筋骨的作用。

2、何首乌具有乌黑秀发、延缓衰老的功效

对于白发、齿落、老年斑等症状,经常食用何首乌煲汤能够乌黑秀发、延缓衰老的作用。

3、何首乌具有保肝护肝、增加肝糖原的功效

何首乌含有的二苯烯化合物能够使人体内血清游离脂肪酸及肝脏过氧化脂质含量下降。对于新鲜的生首乌、黑豆汁制首乌和清蒸首乌水等都会起到保肝护肝的功效。

4、何首乌具有促进人体造血功能、增加人体骨髓造血干细胞的功效

5、何首乌具有降血脂、抗动脉粥样硬化的功效

在日常生活中经常食用何首乌煲的汤和粥能有效地降低人体血清总胆固醇及血清甘油三酯的含量,能够降血脂、预防人体动脉粥样硬化。

6、何首乌具有润肠通便的功效

对于何首乌,能够起到很强的促进肠蠕动消化吸收、润肠通便的功效与作用。

除了以上提到的这些,何首乌还可用于药物,有着降低血清胆甾醇 、治疗疖肿等作用,民间传闻说服用何首乌能延年不老,自然是指它自身的功效与对人体的强大作用有关。合理使用,可以帮助改善,预防很多疾病,希望以上的介绍可以让你更加了解何首乌。


本文来源: http://www.ewsos.com/a/20170406/1481847.html

责任编辑:chencz

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