据了解，有百分之八十的人曾经体验过肩膀酸痛的感觉，看来，这还真的不是一个不常见的症状。肩膀的活动范围是非常大的，它可以支撑我们走路，支撑我们平衡，作用非常大，要是肩膀肌肉酸痛的话，日常生活肯定会受到影响。那么，肩膀肌肉酸痛是什么原因？

肩膀肌肉酸痛是什么原因

肩膀肌肉酸痛是什么原因

1、长时间不动

保持一个姿势不变太长时间，肩部肌肉容易僵硬，局部的供血血管受到压迫闭合，不能向有些不稳供血，提供能量、氧气，导致肩部的肌肉酸痛。

2、姿势不正确

有些人工作或学习时，坐着的姿势不正确，比如：身体容易歪向一侧，弯腰驼背，颈部过度前伸，也容易使颈肩部肌肉过度拉伸，小血管闭合，供氧减少，出现肩部酸痛。

3、其他

平日里有手臂或肩部过度受力或承重等，比如：提重物、扛重物等。

肩膀疼痛可由多种原因综合造成，引起肩膀疼痛的常见原因有

1、肩部肌肉痉挛

造成肌肉痉挛的原因为——局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等，因长期保持某一种姿势，使肌肉一直处于紧张状态，所以很容易引起肩膀疼痛。

2、颈椎病

可引起肩部疼痛，称为颈肩综合症。最常见的是颈神经根压迫的症状，疼痛一般不太剧烈，可伴有肢体发麻、无力等，但关节功能受限不明显，检查有颈椎骨质增生存在。

3、肩周炎

肩关节是人体关节中活动范围最大的关节。随着年龄的增长而发生退行性改变，加之肩关节在生活中活动比较频繁，故而易发生慢性劳损，发生肩周炎。

肩周炎急性期，以肩关节疼痛为主要表现。常有日轻夜重的特点。同时伴有不同程度的关节功能障碍，特别是在粘连期或恢复期，常影响日常生活，如提物、吃饭穿衣，洗脸梳头。

肩膀肌肉酸痛是什么原因？原来，这么多的疾病都有可能导致肩膀肌肉酸痛。如果只是偶尔酸痛的话，这还不要紧，只要休息一下就可以缓解酸痛感，但要是经常酸痛的话，这有可能会发展为肩周炎，必须要多多重视这件事情，长时间肩膀酸痛肯定是不正常的。