女人不管在哪一个年龄都非常爱美，都不希望自己的脸上有任何的瑕疵，可是，我们不得不承认，人老了之后是很容易长斑。老年斑在老人当中是非常常见的，它其实就代表细胞已经进入到衰老的阶段了。那么，老年斑形成的原因是什么？如何防治？

老年斑形成的原因是什么？如何防治？

老年斑形成的原因是什么？

老年斑形成的原因

形成原因一

人到老年后，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能逐年衰退，血液循环也趋向缓慢，加上老年人在饮食结构上的变化和动、植物脂肪摄入比例失调等原因，促使一种叫作脂褐质的极微小棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中。

这种棕色颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物。衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能，导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内，从而在人体表面形成老年斑。

形成原因二

老年斑的第二个形成原因就是自由基以及其诱导过的氧化物的沉淀所导致的，在我们人类进入老年后，我们体内就会出现比较多的氧化物，长期的沉淀就会导致我们皮肤上出现老年斑。

形成原因三

进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易氧化，产生老年色素。这种色素细胞不能排出体外，沉积在细胞体上，加速细胞的老化，形成老年斑。

老年斑如何防治?

1、避免不利因素的刺激，皮肤不要过多曝晒，防止紫外线的刺激。

2、采用打磨术和低温冷冻术除去老年色斑，效果甚好。

3、加强营养，平素多服含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。比如大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜等等。

4、口服维生素E，每日50——100毫克，坚持服用半年到一年，多数斑点可逐渐变淡，少数还可消失。

5、细嚼慢咽，老年斑主要就是肌肤老化，所以我们生活中要增强肌肤的活力，可以通过增加该部位的运动量来延缓，是很好的选择。比如吃饭时细嚼慢咽，就可以使面部血液循环加快，促进局部的新陈代谢，从而推迟老年斑的生长。

6、保持心情愉快，性格开朗的人看起来总是更年轻，因为情志对身体的各项机能是有影响的。保持愉快的心情可以使呼吸均匀，使身体的各个器官都正常有序地运行，也十分利于身体的保养。

老年斑形成的原因是什么？如何防治？如今大家已经对此有了基本的了解。不要小看老年斑，它不仅仅会聚集在大家的肌肤上面，还会对人体器官有所影响，对老年人的记忆力和健康都有所影响。好好地保养肌肤，千万不要让肌肤代谢受到影响，不要生出老年斑来。