既滋养又消暑的美白水果有哪些？今天和大家介绍三大水果，分别是樱桃、柚子、柠檬。我们看看它们有哪些营养和功效：

１、樱桃：

樱桃的含铁量为苹果的２０倍，梨的３０倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红！樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命Ａ，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹！主要美白成分：维他命Ａ、Ｃ。

２、柚子：

每１００克柚子含有约１２３毫克维他命Ｃ，因引被称为维他命Ｃ的宝库，可以去油解腻，当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。主要美白成分：维他命Ｃ。

３、柠檬：

柠檬当然是美白少不了的水果，可以内服也可外用，最重要的是取得容易，一年四季都有买，正好符合美眉们的需求。主要美白成分：维他命Ｃ。