怎么样才能让牙齿变白

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医网摘要:怎么样才能让牙齿变白?要注意自己的饮食,多吃乳酪,薄荷也对牙齿美白有一定的作用,多喝水也能美白牙齿,让牙齿变白的方法有很多种。

一般情况下,我们在和其他人交流的时候,都应该要盯着对方看,不过,有的时候,别人并不希望我们盯着他看,因为他在讲话的时候,会露出牙齿,而他的牙齿很黄,如果你的牙齿也黄的话,你一定也会有这样的想法。那么,怎么样才能让牙齿变白?

怎么样才能让牙齿变白

怎么样才能让牙齿变白

怎么样才能让牙齿变白

1、多吃乳酪

乳酪里面含有大量的蛋白质和脂肪,维生素A,钙和磷,能够平衡口中的酸碱值,防止口腔里于有利细菌活动的酸性环境,导致蛀牙,经常吃乳酪能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,让牙齿变得更加的坚固,还有美白的功效。

2、薄荷有利牙齿美白

薄荷虽然是一种平淡的花,但它的味道沁人心脾,清爽从每一个毛孔渗进肌肤,身体里每一个细胞都通透了,那是一种很幸福的感觉,薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新,让牙齿变得白皙。

3、多喝水

茶、咖啡和红酒虽然十分诱人,但却是美白牙齿的大敌。可有多少人能忍住不碰这些诱惑呢?其实喝水就可以帮你两全其美。打个比方吧,一杯咖啡泼到湿毛巾上的话,立刻拿去洗的话几乎不会留下痕迹。但是在干毛巾上泼咖啡的话恐怕就没那么容易弄干净了。经常喝水的话由于口中比较湿润,即使喝了些带色饮料也不会那么容易破坏牙齿的洁白。

4、咀嚼芹菜

这个方法听起来有点荒谬,但却是很不错的方法,不信你试试。大口的咀嚼生芹菜,让芹菜中丰富的粗纤维擦拭牙齿表面,色素就不容易沉着在牙齿上了。

5、桔子粉刷牙

把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白。将干净的橘皮研成细末,每天刷牙时掺入牙膏少许,不光可使牙齿洁白,满口清香,由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿。这个方法的要点就是要贵在坚持,每天持之以恒,你会感觉到使用橘皮末来做牙膏所给你带来的牙齿美白的效果。

6、食醋漱口

将食醋倒入口中,让食醋充分接触口腔,停留2分钟,然后吐掉,再刷牙,你就会感觉你的牙齿变白了。这个方法能快速美白牙齿,但是对牙齿有一定的伤害,不能经常使用。

怎么样才能让牙齿变白?采用以上的方法就可以让牙齿变白了。有了白牙齿,你在以后再也不会害怕有人盯着自己看了,在开心大笑的时候也可以放心地露出自己的牙齿了。在平时一定要注意自己的口腔健康,更应该要让自己拥有洁白的牙齿。


本文来源: http://www.ewsos.com/a/20170504/1483734.html

责任编辑:huajn

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