我们都知道，人的容貌会随着年龄的增大而变老，有的人到了中老年时期，脸上开始长出各种斑点，肌肤状况越来越不好了。其实，脸上的斑点就是所谓的老年斑，它是一种良性的肌肤肿瘤。虽然对健康无害，却还是会影响大家的形象，那么，如何去除脸上的老人斑？

如何去除脸上的老人斑

如何去除脸上的老人斑

化妆品保健品不可随意用

目前，还没有化妆品和保健品对老年斑有很好的疗效，所以老年人最好不要随便使用，避免造成皮肤过敏的现象。

每天咀嚼

美国调查.演员和歌唱家面部老年斑的发生，比普通人要推迟8——10年。这应归功于他们有更多的面部肌肉运动.因此人们只要每天咀嚼口香糖10——15分钟或在进餐时细嚼慢咽也可以改善面部血液循环和皮肤代谢.推迟老年斑的发生。

中医内调治本是硬道理

中医经过长期的试验得出.多吃含维生素E丰富的植物油、大豆、芝麻花生、核桃、瓜子、动物肝脏玉米黄绿色的蔬菜及可延缓衰老的洋葱等.对防止老年斑的继续生长和使出现的老年斑逐渐变浅缩小有帮助。

如没有牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘的老年朋友可常吃蜂蜜生姜水。它的做法很简单取新鲜的生姜片10——15克，用200—300毫升的开水浸泡5——10分钟等水温后加入少量的蜂蜜调匀饮用。

也可以做银耳鹌鹑蛋食用。取水发银耳50克，煮熟的鹌鹑蛋3个，加少许黄酒盐慢火炖烂后吃每天一次，坚持段时间。

科学外敷不可忘

(1)把大蒜切成薄片，在老年斑处反复涂擦，直到皮肤发红为止.每天3——5次。

(2)杏仁适量去皮捣成泥，或用茯苓适量研成末与鸡蛋清调匀晚上在睡前涂在患处，晨起洗去。

(3)也可以用维生素E、维生素A胶丸刺破涂在患处，每日3次。只要持之以恒2——3个月.老年斑般都能减轻甚至自失。

如何去除脸上的老人斑？采用以上的方法就可以调理老人的肌肤状况，慢慢地可以达到解决老年斑的目的了。在目前，想要去除老年斑的话，还是一件非常困难的事情，必须要长期坚持才能看到效果。其实，脸上有老年斑也不是什么大事，就当作是岁月送给你的礼物吧。