冬季很多人的肌肤都会遇到各种各样的问题，冬季护肤常识你们都了解哪些呢?生活中护肤常识大家都知道吗，护肤方法该怎么做呢?今天就给大家详细介绍一下冬季究竟该怎么才能守护肌肤的健康呢!

冬季最考验皮肤 护肤慎入5个误区

冬季是最考验皮肤的季节，冬季气候干燥、空气较差，加上冷空气刺激，肌肤问题接踵而至，明明很勤奋地在护肤，但皮肤还是越来越差，这时就要审视是否是护肤方法有问题。下面，带您一起了解一下冬季最易犯的5个护肤误区。

误区一：热水洗脸更干净

冬天天冷，很多人为了一时的温暖用热水洗脸。提醒，用过热的水洗脸，皮肤容易衰老。冬天洗脸，过热的水虽然对皮脂有较好的溶解效果，但在洗掉脸上多余皮脂的同时，也洗去了对脸部起保护作用的皮脂膜，容易使皮肤变得干燥，感到紧绷难受。正确的做法是用34℃左右的温水，既能洁肤，又对皮肤无伤害。

误区二：冬季不需要防晒

很多人觉得冬天阳光稀少，也不够强烈，于是懒得去做防晒工作，其实这是错误的想法。冬春两季是一年中全球臭氧含量最少的季节，臭氧层稀薄直接导致阳光中占95%以上的uva(紫外线长波)会直接穿透云层，深入肌肤的真皮层，破坏胶原蛋白及弹性纤维，使皮肤过早老化松弛，产生皱纹、色斑。

误区三：油性肌肤不用补水

身边还有朋友认为自己是油性皮肤，只要控油根本用不着保湿，其实大错特错!频繁地冒油有可能正是你的肌肤内部缺水的信号，任何肤质在冬天都应该注意为肌肤补足水分，油性肌肤可以选择清爽质地的产品。

误区四：雾霾天只伤肺不伤脸

很多人知道雾霾天会伤肺，但却不知道这样的天气也不利于皮肤的健康。介绍，PM2.5不仅会对呼吸系统产生不良影响，对皮肤的健康也会产生不良影响。雾霾中的粉尘包括花粉等会吸附在皮肤表面，引起皮肤过敏。因此，雾霾天一定要及时清洗皮肤;同时，还要注意维护好皮肤的屏障功能，使用护肤品。

误区五：去角质让肌肤更干燥

在冬季使用去角质产品会令肌肤更加干燥?错!正确的角质护理方法不仅不会加剧肌肤干燥，还可以帮助肌肤提升吸收功能。冬季肌肤的新陈代谢功能减弱，肌肤上也会因此堆积很多老化的角质，使用一些温和的去角质产品后再补水，效果会更好。

这些习惯也易致肌肤干燥

睡眠不足。人在睡觉时，皮肤会分泌一种“成长荷尔蒙”，这是保持皮肤水嫩的必不可缺的成分。由于成长荷尔蒙能促进皮肤细胞分裂，如果睡眠不足就会缺乏与保湿息息相关的神经酰胺、胶原蛋白及透明质酸，而皮肤也会变得没有弹性和水分。所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。

长时间看电脑。长时间呆在电脑前，会让皮肤变得粗糙、出油，还会出现很多小疙瘩。因此建议大家每小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。

吃垃圾食品。《免疫力》杂志上一项新研究显示，高脂肪食物可能会让人看上去变丑。小鼠实验显示，喂食高脂食物的小鼠，皮肤蛋白质发生了变化，内部产生了炎症，看上去显得肿胀，研究人员表示这或许能解释为何一夜狂欢后，第二天醒来脸会浮肿。

压力过大。过大的压力会造成负面情绪，人体会因为有压力而过分耗能，同时把身上不重要的器官的血流量，集中到重要的器官，这时占人体最大面积器官的皮肤就会引起血流丧失。再则，压力会令荷尔蒙水平升高，而这是导致皮肤炎症以及油脂增多而满脸长痘的重要原因。

冬季护肤的3大方法盘点

经历炎炎夏季的日晒雨淋，瑟瑟秋风的吹打，饱受“考验”的肌肤，如今又面临寒冬的朔风阵阵，也是时候宠爱一下自己的肌肤了。

方法一：面面俱到

冬季护肤，首先要注意皮肤的清洁。最好每周清洁一次。清洁前，可用脸盆盛热水，蒸面数分钟，毛孔打开之后，用洁面霜均匀涂擦脸部、颈部，并进行适当的按摩。然后洗去洁面霜，擦干后，涂上润面霜。尤其是上班族，一天八小时中央空调，温度相对恒定，通常又需要化淡妆，带妆时间较长，工作繁忙，系统皮肤保养时间少，所以清洁之外的重点是按摩、补水、彻底清除彩妆。户外活动较多的人，则应当选择使用一些控油、收缩毛孔的洁面用品，并做一定抗老化保养。

方法二：预防肝斑

在冬季，你必须妥善地保养因夏季曝晒而受损的肌肤。只要保养得法，不只可以避免留下肝斑，还可以防止产生肝斑。经常做按摩和敷面都是防范肝斑之道。饮食中，每天都不可缺少蔬菜、水果、海藻、小鱼、牛奶，尤应摄取足够的钙质和矿物质。它们可以抑制皮肤发炎，并具有增白肌肤的功效。

方法三：防止日晒

一到冬天，往往容易让人忽略了紫外线的存在，因此这个时期反而更容易受到日晒之害。在夏季为了预防紫外线侵入而变厚的皮肤，在秋冬已逐渐的变薄，因此更应该留意紫外线，最好也和夏天一样擦上防晒面霜。同时，还要特别注意不要让皮肤长时间地曝露在紫外线之下。冬天的日晒比较不容易消退的原因是因为它和秋天夏天不同，冬天天气转凉，皮肤的新陈代谢也开始衰退之故。

细数冬季护肤的好习惯

低的气温加上室内不流通的空气与不停息的暖气，不但是易患感冒还是肌肤问题较易出现的高峰期。

室内持续不断的暖气令湿度直接降低10%，导致肌肤内的水分不足。

众所周知，当肌肤内的水分不足油脂分泌的就更为旺盛，是堵塞毛孔、突发肌肤问题的主要原因。在冬季里无法避免长时间处在有暖气或空调的室内中，更应懂得保湿护肤。

远离暖气片与空调

多数有皮肤美人之称的女星们，她们为了保护肌肤的健康，在寒冬还是酷暑都拒绝长时间呆在有空调的室内，以防止肌肤内的水分过于流失。在不得不使用的情况下，建立离空调风或是暖气片远一些。

另外，建议将室内的湿度维持在40~60%之间。并常通风，避免室内的空气变得浑浊，不但可预防得感冒还有益于肌肤健康。

除此之外，建议安置一台加湿器或是使用喷雾产品，以防止肌肤内的水分不足。

养成勤喝水的习惯

几乎所有皮肤好的人都有一个共同的习惯，那就是充分的摄取水分。

肌肤内的水分不足是导致老化速度加快的主要原因，还是生产黑眼圈等肌肤问题的原因。只有当肌肤内的水分充足，所使用的其他功效的护肤产品内的有效成分才能充分地被肌肤吸收。

除了坚持每天分次饮用2L左右的水外，还建议多摄取水分与蔬菜，在摄取水分的同时还可同时补充维他命、矿物质等对身体及肌肤有益的成分。

结语：其实不管是什么样的季节都要选择适合自己的护肤方法，希望上述介绍的这些护肤妙招，能够帮助广大的朋友们拥有健康的好肌肤!多了解一些护肤常识对肌肤也是很有帮助的哦!

本文来源： http://www.ewsos.com/a/20170525/1486334.html