减肥是一个永恒的话题，有很多人通过减肥从胖子变成了一个瘦子，但是在瘦身后不久，虽然可以穿上漂亮的衣服，但在我们的身上却留下了很多的肥胖纹，对于这些肥胖纹，我们应该如何消除呢?怎么辨别你的肥胖纹是哪一种的纹路呢?

对于一些地方的肥胖纹已经严重的影响了美观，比如胳膊、大腿、腰。拥有肥胖纹真是一件苦恼的事情啊，但是我们应该如何缓解呢?

什么是肥胖纹?

肥胖纹是皮肤上出现的长条状红色或白色纹路，常见于臀部、腹部、大腿等位置。皮肤出现原发性条纹状萎缩，初期颜色淡红，久后转为淡白色。

当皮肤的中间层也就是真皮层的弹力被破坏，就会出现肥胖纹。它会引起组织炎症，伴随着微小的出血，这也就是为什么新的肥胖纹一般看上去都是红紫色的。肥胖纹可能出现在腹部、大腿、臀部、胳膊等处。

它们经常会在一些减肥人士、孕妇以及举重运动员的身上出现，这是因为他们在减肥和运动的时候生长出来的。此外，肥胖纹也是会遗传的。

如何区分各种纹路?

①肥胖纹：青春期过于肥胖，当减肥后大腿、小腿、腰部、胳膊出现大量肥胖纹。肥胖时脂肪沉积使皮肤扩张，当减肥后，扩张的皮肤萎缩，从而出现一些花纹。

②生长纹：骨骼和肌肉的增加超过了皮肤的延长速度，导致人身体上出现的花纹。

③萎缩纹：由于服用皮质类固醇激素而发生的，多发生于腹部、大腿。

④妊娠纹：妊娠期受激素分泌影响，加之腹部膨隆导致肚子、腰部、大腿内侧等出现的花纹。

④橘皮纹：脂肪细胞周围多余的水分与老化废物代谢不良而导致的表皮波纹。

怎么去掉减肥后的肥胖纹?

有很多的女性朋友们因为在短的时间内时体重快速的下降，从而导致了皮下组织的脂肪团迅速的撑大，并且时表皮过度的矿大拉伸，造成肌肤组织中的胶原蛋白丢失，所以就形成了难看的肥胖纹。

当肥胖纹成为白线时，意味着它们已经完全成熟，此时你已经无能为力。想要消灭肥胖纹，在它们还处于红线时期就要扼杀，想要减少新生的肥胖纹，建议去医院询问医生，有药物可以适当缓解的，你也可以自己在家去掉。

1、去角质

可以去除老旧角质，取而代之的是全新的皮肤组织，因此去角质也有助于淡化肥胖纹。为达到最好的效果，可以配合精油和带有磨砂及清洁功效的身体磨砂来做定期去角质。

①用自制精油去角质摩沙膏，按摩有肥胖纹的部位5分钟。

②三小勺白砂糖，加上两小勺纯蜂蜜，放在一个小碟子里，均匀的搅拌在一起，加入半小勺甜杏仁基底油再次搅拌，按摩有肥胖纹的部位15分钟。

2、多按摩

除了在肥胖纹部分涂抹乳霜，配合一定的按摩手法能让效果更好。按摩可以帮助打破疤痕组织并提高血液循环，这样有助于减淡肥胖纹。

①用一匙橄榄油擦于纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除肥胖纹，或使之变浅。

②往沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，并轻轻以打圈的形式按摩有肥胖纹的部位。

③用5毫升荷荷巴油+5毫升甜杏仁油+2滴薰衣草+2滴茉莉+1滴柑桔，调和，按摩有肥胖纹的部位15分钟，按完后不必洗掉。

3、多运动

每周坚持3-4次有氧运动，例如慢跑、游泳、跳绳等有氧运动，这样就能够帮助消除肥胖纹。因为运动的时候能够促进消灭脂肪，所以不担心脂肪会减肥之后还会出现肥胖纹的出现。而这种方法能够帮助塑身，让多余的脂肪转化为肌肉，进而达到消除肥胖纹的目的。

预防肥胖纹的方法

1、沐浴预防肥胖纹

沐浴时，使用柔软的毛刷或天然丝瓜布磨擦肌肤，以刷掉干燥皮屑，可刺激淋巴循环。然后将沐浴乳加一汤匙的浴盐混合在一起，均匀摩擦在皮肤上。此时，你几乎可以感觉到浴盐随着柔滑的泡沫，臀部的老旧角质在不知不觉中被去除。接下来用冷热水交替冲洗臀部肌肤，刚开始时或许会感觉有些不适应，但是这种来自台湾的冷热水交替浴的确具有紧致肌肤、刺激按摩的功效，可预防臀部产生难看的花纹。

2、加强按摩分解脂肪

经常使用马栗树、马尾草、金莲花、有机碘及有机硅等成分制成的美体专用精华乳及精华液加以按摩，按摩时间在十分钟以上，以便让精华液充分被吸收，因为按摩乳具有加强分解脂肪、代谢毒素的作用，轻轻按摩对于护理、预防肥胖纹、海绵组织及消除赘肉具有很显著的效果。

3、纤体乳维持窈窕曲线

建议选用含有海藻、胡萝卜素等多种天然精华制成的纤体产品，这些成分具有溶解脂肪、燃烧热量、排除体内多余水分与毒素的功效，同时，还可结实松软的皮肤，避免伸展纹现象，长期使用除了能保持曲线窈窕，还能使皮胜呈现丰盈的光彩。

结语：以上就是关于肥胖纹的相关内容，对于肥胖纹你找出自己是属于哪一种了吗?找出原因然后对症治疗，然后对照小编上述给出的方法可以试试哦，还有在运动之前一定是在身体相对应的部位涂抹上塑身霜。