通常情况下，感冒咳嗽会引起喉咙间有痰多的现象，而有一部分人，并没有感冒，但是却总是感觉喉咙间有痰，这到底是怎么回事呢，喉咙有痰怎么办呢，首先要了解喉咙有痰的原因，其次要了解痰的类型，然后我们再看看化痰的方法都有哪些。

喉咙有痰怎么办

一、为什么喉咙会有痰？

根据中医学的角度来分析，中气不足者，脾虚导致体内运化功能减退，使得水湿停留，从而形成痰。脾胃虚弱会导致食物在肠胃中逗留，难以消化，也会损伤脾胃，又或者使用生食与寒凉的瓜果，中阳被伤，又或者饮水过多，脾难以及时运化，可导致水湿停留变为痰。而嗜吃肥甘之物，使得胃中浊气酿成湿热，也会转化为痰浊。最后，还有一种情况，就是体弱易患感冒的人群，肺气虚弱，因此津液难以被输送分布到各处，导致水液停留在体内，形成痰，而痰多又会刺激引发咳嗽。

所以根据以上分析，之所以产生痰，主要是跟脾与肺相关。肺主呼吸，肺气有损伤，则元气的出入与升降都会出现问题，所以肺失肃降，就会有咳喘现象，而风邪寒邪侵袭到肺的时候，肺内的津液就会凝聚成痰。主管运化的脾功能下降，体内水湿就会形成痰。

二、痰的四种类型

想要解决好喉咙有痰，就需要了解辩证的方法，根据个人体质与生痰的原因而得来的，痰的种类主要有寒痰、热痰、湿痰与燥痰。

寒痰：

痰稀，颜色为白色或透明，患者的症状还可表现为喉咙发痒，身体怕冷，舌苔薄白。患者平日可以用陈皮或桔梗泡水喝。

热痰：

痰稠，颜色为黄色。患者怕热，喜欢喝凉饮，舌质发红，舌苔为黄色。患者可以清淡饮食，上火的食物要少吃，可以喝清热化痰的鲜竹沥水、梨汁。

湿痰：

痰为白色，量多，质地较稀，患者舌苔薄白或者白腻，身体有沉重感，乏力，便溏，都是脾虚运化功能失调所致。日常保健可多吃健脾的食物，比如山药、薏米等。

燥痰：

痰为白色，量少，痰为粘稠状，在喉咙间难以咯出，舌苔薄黄，口鼻咽燥。平日可以适当选用沙参、麦冬等滋阴的药物来代茶饮，比较方便。

喉咙有痰怎么办

三、生活中的注意事项

食疗方便有效：可供食疗的化痰食物有很多，比如萝卜、贝母、梨、燕窝、枇杷、无花果与百合等，都有化痰的功效。

加强运动：运动量少的人会更加容易出现脾虚的现象，因而痰湿体质增多，所以多运动，可以加快体内的血液循环，增强体质，提高体内运化功能。

戒烟：戒烟对肺部会造成一定的伤害，这是大家都知道的，很多吸烟者都有出现浓痰，所以戒烟对身体的健康是大有裨益的。

喉咙有痰怎么办呢，我们还可以服用汤剂，来达到调理身体的目的，当然需要专业医生来诊断并开出配方。

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