补水和保湿的区别 分清区别肌肤更水嫩

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医网摘要:很多注重护肤的爱美人士常常分不清补水和保湿的区别是什么,认为补水就是保湿,其实这两者是有本质区别的哦!补水和保湿的顺序又是什么呢,补水和保湿哪个效果好呢。

很多注重护肤的爱美人士常常分不清补水和保湿的区别是什么,认为补水就是保湿,其实这两者是有本质区别的哦!补水和保湿的顺序又是什么呢,补水和保湿哪个效果好呢,今天就给大家详细介绍一下!

美容补水和保湿:美容中两个截然不同的概念

每天需摄取2至3升水

一般每天需摄取2至3升水,分4至5次饮用较为合理。尤其是早晨起来饮1小杯开水,可及时补充一夜消耗的水分,降低血液浓度,促进血液循环。如果有条件,可饮矿泉水、柠檬水等。矿泉水中含有钙、镁、硝等多种矿物质及二氧化碳,能促使皮肤细腻红润。柠檬中含有丰富的维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效。常喝菊花茶、杞水茶、荷叶茶等中药茶,绿茶、普洱茶、龙井茶等,也有补水的效果。这些饮料可加快体液循环,使皮肤清洁湿润。

补水和保湿是美容中两个不同的概念

保湿是防止皮肤表面水分流失,并在其外部形成保湿膜。而补水是将水分输送到皮肤细胞中去。在护理皮肤时,通常是先补水再保湿,先用补水精华给皮肤以充分补水,深层滋养,然后再根据自己皮肤的性质来选择使用保湿乳液(中油性肌肤)或乳霜(干性皮肤),巩固形成肌肤保护膜,输入营养并锁紧水分。尤其是对油性皮肤,虽然平时总是油光光的,但在沙尘狂风天气的侵袭下,皮肤同样会干燥、起皮。这时要多用去油紧肤水,它既可以收缩毛孔,又可以给皮肤补充水分,还可以抑制油脂分泌。

皮肤的第一项衰老迹象就是从“缺水”开始,如果你知道婴儿皮肤的含水量是老人的两倍,你一定会注重皮肤的保湿!

补水也有方法

喝水是给皮肤补足水分的最简单的办法,但很多人会忽略。因此可采取几个小方法:

1、用大杯子喝水。用400cc左右的水杯装水,时刻提醒自己每天喝4杯就可以了。

2、随手一杯水。白天上班放一个大水杯在桌子上,每次经过饮水机时,别忘了停下来喝口水。在家别忘在茶几、床头放一瓶水,没事时随手拿起喝口水。

3、随身携带。随时在包里或车上放一瓶水,不渴也喝几口。

有人说为了保持充足的水分,最好把喝水想象成呼吸,因为当体内缺水时,你不会马上感到口渴,身体会先向外围器官“借水”,最主要的就是皮肤。当皮肤中无水可借时,你才会感到口渴。所以,当你感到口渴时,皮肤早已经“大旱”了。

补水最佳时刻

补水应该白天、晚上均匀地喝,不要1小时内连续喝4大杯水。每天喝水的最佳时刻是:早晨起床后,一定要喝水,因为睡眠期间自皮肤蒸发的水分约有200毫升。早晨喝水最好是空腹,以小口小口的缓慢速度喝下450毫升的水,喝完后做一些简单运动,不可静坐;上午十点左右,喝水可以补充工作时所流失的水分;下午三点左右,可以用下午茶的时间喝喝水;还有是睡前,睡眠中血液的浓度会增加,喝水可以冲淡血液。

补水和保湿的区别

补水和保湿是需明显区分的两个概念,就像是一个空瓶子,补水是往瓶子里倒水,保湿就是加个盖子,把水分锁住,不让它漏出来。所以:

1、补水是直接补充肌肤细胞所需的水分,不仅滋润肌肤表层,更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合。

2、保湿是防止皮肤表面水分流失,并在其外形成保湿膜来锁住水分。

如何补水和保湿

1、喝足够多的水,每天至少要喝8大杯水,除了喝水外,水果可别忘了多吃哦,才能帮助肌肤补水。

2、洁面乳等清洁类的产品往往会同时带走脸上的水分和油脂,因此想靠它来保湿几乎不可能实现。可脸部清洁还是要做,因此应当选择质地较为温和滋润的洁面产品,能尽量减少水分的流失。

3、洁面后,下一步就是要喷爽肤水。爽肤水最大的作用就是给角质层补水,用适合自己肤质的爽肤水,用手轻轻拍打肌肤表面有助吸收;也可以把爽肤水倒在化妆棉上,化妆棉可以深入肌肤纹理,密封加压渗透,效果更好。

4、要注重精华霜和面霜的护理。等到爽肤水都干透的时候,再涂上精华液和面霜,会更有利于吸收,要想获得更好的效果,可以配合手部按摩,将水分深深地锁在肌肤的最底层。

5、做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,最好涂抹防晒霜。晒后第一时间给肌肤补水,镇静肌肤。在包包里备一瓶防晒度数适当的防晒霜,随时随地让肌肤保持水润并且温和防晒,最大限度减少对肌肤的刺激。

6、喷雾式的矿泉水或保湿滋润液,在你觉得肌肤干燥时发挥 防干燥功效。尤其是空调房里,往脸上一喷,不仅可保持肌肤润泽补水,还有提神清新的功效。

7、多吃水果,水果可以为皮肤深层补水保湿,当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分,柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。

补水和保湿产品成分的区别很多人说补水的产品也可以保湿,但是补水和保湿产品的成分也有一定的区别。其实补水产品和保湿产品其实是两种完全不同类型的护肤品,在购买护肤品的时候,不要只惦记买补水的产品而忘记保湿的产品。

常见补水产品成分:透明质酸、多元醇、胶原蛋白、氨基酸等。

常见保湿产品成分:神经酰胺、各类植物油、矿物油、合成脂、蜂蜡等。

优质的睡眠能给皮肤快速补水优质的睡眠就是保证每天在11点的时候能够入眠,因为身体在每晚的11点开始进入排毒的阶段,超过12点睡觉就属于熬夜,熬夜会使得妹纸们脸上皮肤变得粗糙暗黄、长痘以及皮肤缺水等问题,而优质的睡眠其实是美容护肤中最好的帮手。

定期做补水面膜给皮肤补水面膜是妹子们一年四季不可或缺的护肤品,面膜就像一剂强心针,能够给皮肤快速补充水分,从而达到补水的效果。不要认为脸上皮肤不紧绷就不需要敷面膜,定期敷面膜,能够使脸上皮肤达到不缺水的状态,而面膜最好是一周敷两次。

洗脸后快速涂抹爽肤水给皮肤补水洗脸后应该立即给皮肤拍上爽肤水,如果在洗脸后的30秒到2分钟内拍上爽肤水,能够将皮肤内含水量水煎提高,想让皮肤保持水分,最好把化妆水、保湿乳液放在洗漱台,洗脸后顺势将其涂抹在脸上,千万不要等脸上水分干了再涂,那样护肤品的功效就要打折扣了。

使用蒸汽蒸脸给皮肤补水准备一盆热气腾腾的水,利用热水的蒸汽将脸部的毛孔彻底打开,只要脸部皮肤轻微蒸1分钟,然后用热水打湿毛巾,拧干后将毛巾敷在脸部,就可以充分打开毛孔,使得脸部肌肤更好的使用护肤品。

提示:为了避免热水烫伤脸部肌肤,因此热水的温度控制在40度左右就可以了哦。

保湿的有效方法正确使用洗面奶洁面保湿工作应该先从洁面开始,目前市场是很多洗面奶大多没有保湿的效果,只能带走脸上的水分和油脂,因此皮肤干燥的妹子可以尽量选择洁面乳进行洁面洁面乳相对洗面奶要保湿很多,很多妹子习惯用深层洁面的洗面奶,然而这种类型的洗面奶会加倍带走脸上的水分,在使用洁面乳洁面后一定要立即给脸部拍爽肤水,这样才能防止皮肤干燥。

精华霜和面霜是保湿的关键很多妹子习惯用爽肤水和面霜之后就什么都不用了,然而精华和面霜是保湿的关键。在爽肤水在脸上干透后,使用精华霜、乳液最后用面霜,配合适当的按摩能够有效保湿脸上的皮肤。

保湿不可忘记睡眠面膜其实睡眠面膜往往是保湿面膜中最有效果的,在使用睡眠面膜的时间一定要是晚上11点之前,因为皮肤在晚上11点开始进行正常的新陈代谢,也是皮肤修复的黄金时期。睡眠面膜最好使用胶原蛋白含量较多的睡眠面膜,这样保湿的效果会更好。

使用化妆棉保湿大多数滋润的保湿化妆中含有大量的玻尿酸、海藻糖等保湿成分,相对渗透比较费时的时候,可以用一张较厚的化妆棉敷脸部皮肤,将化妆水深入皮肤纹理之中,密封加压的渗透效果,能够有效的保湿脸部皮肤。

结语:拥有水嫩的肌肤是每个女人的心愿,但是春季气候干燥,经常出现翘皮的现象,补水和保湿就显得非常重要了!希望上述介绍的这些补水和保湿的常识和方法,能够帮助大家拥有水嫩肌肤哦!


本文来源: http://www.ewsos.com/a/20170606/1488653.html

责任编辑:小编009

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