痘痘和痘印一直是爱美人士最害怕的肌肤问题，去痘痘疤痕的方法大家都了解哪些呢?脸上痘痘留疤怎么去除才看不出来呢，今天就给大家详细介绍一下究竟该怎么去除痘痘疤痕，看看痘痘疤痕能去掉吗?

去痘痘疤痕的方法 饮食相当重要

去痘痘疤痕的方法?这是很多人想要了解了，目前越来越多的人受到了青春痘的侵害，并且很喜欢用手去挤，结果往往因此留下疤痕，这对我们的脸部皮肤是影响很大的，皮肤不仅粗糙并且有疤痕，因此我们需要采取措施去掉疤痕。那么，去痘痘疤痕的方法?下面我们一起来看看介绍吧!

1、多喝水

这是减轻粉刺疤痕最值得推荐的措施之一。多喝水可以改善身体内血液循环，而且还可以增强身体的伤口愈合能力。所以，你每天应当至少喝7至8杯水，每杯300毫升左右。

2、使用蜂蜜

蜂蜜被认为是一种伟大的”皮肤建设者”和完美的粉刺疤痕治疗良药。你可以直接在疤痕处涂抹蜂蜜并且使其在面部保持10分钟左右，然后用冷水将其冲净即可。

3、吃西红柿

西红柿中含有丰富的维生素a和可以减轻粉刺疤痕外观的有效物质，建议每天吃些生西红柿，这样可以帮助愈合和减轻粉刺的疤痕生活中去痘痘疤痕。

4、使用芦荟凝胶

凝胶或者芦荟汁对减轻痘痘疤痕是相当有用的，建议你可以在家中养些芦荟植物，这样足不出户就可以使用新鲜的纯芦荟汁来调理你的痘痘疤痕。另外很多品牌的化妆品公司也生产纯芦荟凝胶，这样你可以选个好牌子来使用芦荟凝胶生活中去痘痘疤痕。

多吃绿色蔬菜

要多吃绿色蔬菜，中医有“青色入肝经”一说,绿色食物能有益肝气循环、代谢,还能消除疲劳、舒缓肝郁,多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。

不偏食不挑食不厌食(呵呵相信不是小孩子了，没必要戒嘴--想吃油炸也无妨)。

休息有规律

休息不规律，经常熬夜，很容易导致内分泌失调。所以23点尽量睡觉，中午最好休息半小时左右。

运动

多运动有助于身体健康，加快身体的代谢，一般人的新陈代谢周期是28天，多运动可以加快体内毒素的排泄，对祛痘很好的帮助。

白醋洗脸

每次洗脸时，放一小盆水，加入少数(约二汤匙)的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。之后把水倒掉，再开始正常的洗脸步伐。

白醋嫩肤:把白醋和水按照1:3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，一点儿点就行。你感觉整个脸都湿润了就行。偶然还可以用这种水洗洗脸。我坚持用了1个星期，就有了效果，皮肤很细嫩，不怎么长豆豆了，豆豆疤也淡了，皮肤不出油，毛孔都缩小了。

脸上痤疮疤痕去除 4种方法帮你解决!

现在年轻人由于饮食，作息习惯的不同会出现内分泌失调的现象，长青春动，严重的朋友们会张出来痤疮，如果说长了痤疮后处理的方式不正确的话也是会留下难看的痘坑问题，凹凸不平甚至是难看的色素问题。那么该如何去除掉疤痕呢?4种方法帮你解决!

快速去除脸上痤疮疤痕方法一：蜂蜜去痤疮法

蜂蜜被誉为是皮肤建设者的称号。这就说明蜂蜜是治疗疤痕的良药，可以修复皮肤的疤痕，起到消除疤痕的作用。可以用蜂蜜直接涂抹患处，涂抹一二十分钟后，再用凉水冲洗干净就可以了。很简单的方法。持之以恒，坚持的话，用不了多长时间你的痤疮疤痕就会消失的干干净净。

快速去除脸上痤疮疤痕方法二：桑叶去痤疮法

桑叶是一种中药，它除了能喂养可爱的蚕宝宝，还能够帮助我们解决痘疤问题。在药店购买桑叶后用开水泡后服用，大约连续15天后就能看到效果。帮助你解决难看的痤疮疤痕，轻松去疤痕。正常情况下是能够在15天左右看到稍微的变化。坚持会更好哦。

快速去除脸上痤疮疤痕方法三：牛奶去痤疮法

牛奶去痘印法，每天早上都要坚持喝一杯牛奶，一边可以利用牛奶敷脸，但要注意它的温度，不要太冷也不要太热，注意让自己的肌肤适应就好。另一种去痘印方式是利用维生素C去痘印法，这也是不错的选择。

快速去除脸上痤疮疤痕方法四：专业去疤产品法

在众多的非手术去疤方法中，专业的去疤产品去疤法也是目前最为多数人员选择的一种方法，能够在你伤害肌肤的前提下把老化的细胞组织层修复好，促进新生细胞再生也是非常不错的一个方法。但是不要选择价格非常低廉的，去除效果肯定不好，对症下就好!

生姜杀菌去痘疤

生姜本身是辣辣的，可能有些刺激的感觉，但是它的抑菌效果却十分显著，它可以抑制肉芽组织的继续生长，让痘疤能够快速消除。每天晚上洗脸完后，把生姜切下两片，放在脸上痘印处进行涂抹，能够起到很好的淡化痘疤的效果。

土豆贴片去痘疤

土豆是一种毫不起眼的蔬菜，却也是可以用来去痘疤的，因为它具有去死细胞的功效，还能帮助消除面部浮肿，很适合油性长痘痘的肌肤，把土豆切成薄片贴在痘疤处，10分钟后取下洗净，也是一种去痘疤的方法。

白糖涂抹去痘疤

白糖有淡化色素的效果，可以帮助消除痘疤，在晚上清洁完皮肤后，用白糖调一杯白糖水，然后用棉签蘸取白糖水涂在痘疤上，每天这样涂抹痘疤，一两周之后就可以看到疗效。

结语：每个人都希望自己的肌肤是靓丽的，但是不适当的护肤方法就会引起痘痘了哦!平时大家出了养成良好的生活习惯，还要多多了解这些护肤常识!希望上述介绍的这些祛痘疤的方法和措施对大家有帮助哦!

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