西瓜减肥不  西瓜瘦身食谱

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医网摘要:西瓜和番茄都可以减肥,西瓜番茄汁富含膳食纤维,可以让体重变轻。

西瓜减肥不?可以试试经典的西瓜减肥食谱。西瓜番茄汁,准备一些西瓜、番茄。压榨器将西瓜压汁,番茄放入沸水冲烫后去皮,切碎压汁。再将西瓜汁和番茄汁混合饮用。西瓜和番茄都可以减肥,西瓜番茄汁富含膳食纤维,可以让体重变轻。

瓜皮蛋汤减肥。先准备二百克的西瓜皮和一个鸡蛋,一个西红柿,还要一些盐、味精及香油。西瓜去外层青皮及内层红瓤,然后再切条。西红柿就要切片。锅中加水和瓜条一起煮开,再放入西红柿片,蛋液,加盐、味精及香油调味后食用。这款瘦身汤可以消暑利尿,消除水肿。

西瓜红茶减肥。所需的材料有五克的红茶,还要一些西瓜。红茶倒入杯中,加入开水冲泡,西瓜切丁后放入红茶中。常喝可以加速腹部脂肪分解。瓜片荷叶茶,准备一块新鲜西瓜皮和三十克鲜荷叶。西瓜皮切块,荷叶切丝,所有材料加水煮3分钟。可以改善便秘,瘦全身。

想要减肥还可以吃红椒西瓜皮。先准备好三百克的西瓜皮,两根葱,适量的盐、红辣椒及味精。西瓜红瓤和外层硬皮都要去掉,然后切细条,用盐腌,然后挤干水。红辣椒切丝加盐炸一下,加入西瓜皮翻炒后调味即可起锅。这道食谱可以有效瘦身。


本文来源: http://www.ewsos.com/a/20170608/1489253.html

责任编辑:小编009

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