如果说远离电脑进行工作，这在现代高速发展的社会几乎是不可能发生的。每个上班族都需要利用电脑来处理大量的工作和信息，同时除了电脑辐射之外，手机、平板、微波炉、电视等等，这些都会对皮肤造成伤害。那么面对电子产品对皮肤的伤害我们该做些什么呢?

电子产品对皮肤的危害有哪些

经常面对着电子产品会导致皮肤变黑、暗黄、色斑、皱纹、干燥、痘痘，在局部如眼尾容易出现细纹，颧骨容易出现红血丝，额头容易出现痘痘，而T字部位容易多油。

所以，对于电子产品对皮肤的危害我们不能忽视，不仅要注意使用护肤品、隔离霜、勤洗脸之外，还要注意从饮食上的调养。

中医食疗皮肤

1.菊花绿茶

电脑一族经常饮用菊花绿茶，可以降火和防辐射。因为菊花具有泻肝火、疏风清热的作用，适合上火引起的痘痘、皮肤油腻问题。而绿茶中的茶多酚可以抗辐射、抗自由基氧化，起到改善脸部色斑和美白作用。

2.木瓜甜汤

利用木瓜与银耳、红枣、山药等一同煲汤，可以改善皮肤粗糙、细纹等现象，提高皮肤弹性，使皮下组织丰满，让皮肤细嫩光泽。

因为木瓜甜汤中富含的维生素A可以润泽肌肤，银耳中的丰富胶原蛋白可以提高皮肤弹性，丰富的维生素可以抗衰老和维护皮肤健康。

3.银杏薏米水

银杏也就是常说的白果，可以抗菌、消炎、抗氧化、入肺，使皮肤光泽没有痘痘。同时薏米可以祛湿、去皮肤脓疮。两者一同食用可以提高皮肤抵抗力，清热解毒。

4.西红柿汁

利用西红柿榨汁饮用，可以美白、抗氧化和祛斑。西红柿汁中富含维生素C，可以美白的同时祛斑、抗氧化。除了适合电脑族食用之外，经常外出的人群食用还可以防晒。

结语：电子产品充斥的生活，我们获得了很多便利。但是同时也给皮肤带来了危害。整天面对电子产品导致皮肤出现多种问题。其实这些问题也可以通过饮食来调理。上文我们给大家介绍了引起几种养颜美食，平时可以多加食用。