酵素有哪些作用与功效呢?对于酵素的效果有很多不同的意见，有些朋友认为酵素有助于排便，有些朋友认为酵素可以减肥，还有朋友认为酵素可以美容，甚至有朋友认为酵素可以治疗癌症肿瘤。今天，我们要来看看酵素减肥效果多久可以看到?

酵素减肥效果

酵素其实是存在我们身体内的一种重要的营养物质，可以起到催化作用。酵素可以促进机体代谢，有助于排毒，可以让减肥健康完成。日常通过补充酵素，可以达到减肥瘦身的功效。建议大家可以选用7日酵素断食法减肥，也可以采取酵素代餐法减肥。

酵素不是泻药，更不属于药物，它只是我们人体必需的物质。酵素也不是说今天吃了，明天就肯定会上厕所，瘦下来，或者说后天痘痘就全部都会消失了。每个人的体质吸收不一样，吸收好的话效果确实比较快。但，有些朋友体质需要慢慢调理，酵素减肥需要一定的时间，而且要我们自己身体在酵素的调理下，吸收和改变的时间。

酵素减肥效果多久可以看到？我们到底要服用多长时间才可以瘦身成功呢？酵素一定要坚持。坚持不了请不要吃了。如果你想要短时间快速瘦身的话，也不适合使用酵素减肥。现在很多酵素产品都会夸张宣传效果，可是酵素不是减肥药，一定要坚持食用。

肥胖的朋友坚持服用酵素的确可以达到一定的减肥瘦身效果。还有一些朋友反映自己之前买的一些酵素产品，吃完之后，一天会上几次的厕所，于是会误认这种表现就是酵素达到了排毒效果。可是如果你想达到这种效果的话，那还是不要服用酵素了，因为并不是泻药，不是马上可以见效的。