冬天天气干燥，很多人都有了皮肤过敏的问题，身上皮肤过敏可以用衣服遮挡一下，那么男士朋友脸上皮肤过敏怎么办呢?我们皮肤过敏吃什么能够得到改善呢?不要着急，接下来赶紧跟着小编一起去文章中寻找解决过敏的方法吧!

脸上皮肤过敏的原因

脸部过敏的症状

脸部皮肤发痒、发红，伴有红肿、红疹、风团、水泡等，皮肤干燥、脱屑等。

面部皮肤过敏致使某些男性，会出现全身皮肤奇痒、起疹块和鳞屑、脱皮，发干、瘙痒、起红斑等。

面部红白不一、斑驳陆

灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏。灰尘过敏包括棉纤、皮毛以及各种纤维，动物皮毛等等。

化妆品

最典型的化妆品过敏是香精过敏，而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的刺激。其它如生化防腐剂、果酸等等都会对不同的肌肤造成不同的刺激。

食物

常见的是海鲜、芒果、果仁类食物会引起过敏。

药物

青霉素、磺胺类药物等，都可能引发皮肤过敏。

宠物

敏感性肌肤很容易因家养宠物的皮毛等而产生过敏现象。

这种因宠物而过敏的原因主要是由于猫狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白质。

当宠物们舔毛的时候，这些蛋白质就沾到了皮毛上，而后散落到空气中，又附着在人的皮肤上所引起。

季节变换

由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺，引起面部皮肤过敏。

温度变化

温度忽冷忽热，使敏感人群面部发红、发烫。

紫外线照射导致面部皮肤过敏

过敏的话，你可以到药店购买药物口服治疗。症状很严重的话先服用抗过敏的药物。

冬天怎么防止皮肤过敏

一、护肤预防

1、使用温和的护肤品

冬季皮肤过敏往往因为干燥缺水，所以预防皮肤过敏的重心应放在润燥上。

减少过度洗澡和避免使用刺激性肥皂，沐浴后立刻使用保湿剂。洁面、护肤时不应使用洁面刷、海绵或丝瓜络，以免因磨擦而造成敏感。

2、皮肤要补水

皮肤敏感者本身就缺乏油性滋润，而且冬天寒冷，皮肤代谢缓慢，需要外部滋润。

因此，敏感性皮肤在冬天最好使用油脂性护肤品，在护肤方面，应以温和而偏微酸性、滋润补水的洁面乳、护肤品为佳。只要能锁住肌肤水分就可以。

3、去角质要谨慎

大多数敏感性皮肤都会出现皮肤干燥起皮的情况。

这时去角质对于敏感皮肤来说必须慎重，敏感皮肤本就很薄，去角质会让皮肤更薄，从而更加敏感。

4、不用含酒精的化妆水

敏感肌肤不要用含酒精成分的化妆水，酒精虽然可以收敛毛孔，但刺激性大，敏感肌肤很容易产生过敏反应。

5、新的护肤品要测试

使用新的护肤品的时候，可以首先做一个过敏的检测，如果出现红肿发痒的现象，就表示过敏了，一定不要使用。

如果没有过敏的反应才可以使用，不要使用过多的化妆品，也不要随便更换品牌。

二、饮食预防

1、多吃润燥生津的食物

饮食应以滋阴润肺为宜，百合、银耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜、糯米、粳米枇杷、菠萝等均为润燥养肺益气、益胃生津之佳品。

避免食用会导致皮肤过敏的食物，如：花生、大豆、鸡蛋和牛奶可以减少食物过敏的机会。

2、多补充维生素C

尤其要注意维生素C的补充。维生素C是天然的抗过敏剂，多吃富含维生素C的果蔬，可以增强机体抵抗能力，恢复皮肤弹性，有助于防止过敏反应的发生。

3、少吃辛辣食物

冬天宜收不宜散，辛味发散泻肺，尽量避免辛辣食物及熬夜等对皮肤的损害，要尽量少吃葱、姜等辛味之品，一些蛋白质较高的食物如肉类、海鲜、咖啡、热饮及辛辣食物也会导致皮肤过敏，应尽量减少食用。

4、多喝水

冬季气候干燥，多喝水是最佳的保湿方法，还可以选择喝菊花茶，也可同时清燥热。

三、日常起居预防

1、床上用品要除螨

容易皮肤过敏的人，尤其要重视对床上用品，比如被子、枕头、床单等的清洁。穿上用品长期不清醒，寄生在上面的“尘螨”数量会越来越多。

睡眠过程中，这些尘螨就会依附到皮肤表面，诱发皮肤过敏。预防冬天皮肤过敏出现，床上用品除了要清洗干净后，还要定时放到太阳低下晒一段时间，有助杀灭“洗不掉”的细菌和病毒。

2、注意办公用品清洁

现时不少办公室都是属于半封闭式环境的，平时只能够依靠中央空调以及抽气扇进行空气流通。

这样会造成空气中的过敏原，比如粉尘、细菌、病毒等，数量越积越多。另外，由于空气流通性弱，这些过敏原会停留在办公用品上面，皮肤接触后，也就容易诱发皮肤过敏了。

3、冬日也要防晒

注意防晒，避免曝晒，敏感肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力。经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。

4、保证充足的睡眠

保证每天有足够的休息时间，不要养成熬夜的习惯，充足的睡眠对于皮肤过敏的预防有一定的帮助。

5、及时处理皮肤不适

可以将棉花或纱布充分吸附注射用生理盐水，敷在敏感部位，这种注射用生理盐水比较安全，渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的功用。通常几天后红肿现象便会消除。

6、避免佩戴金属饰物

在干燥的冬天里，皮肤抵抗力有所减弱，此时佩戴金属饰物，容易诱发皮肤过敏。有些金属饰物含有对人体有害的金属元素，会在皮抵抗力弱的情况下乘虚而入。

另外，有的金属饰物所含成分复杂，若有害物质渗入到皮肤当中，严重者会造成接触性皮炎。

7、避免抓伤

最重要的一点是：不可用指甲搔抓!越抓越想抓，好像不抓不会止痒一样。甚至有人认为皮肤痒就是长虫，所以洗澡时，盐巴、明矾通通用上了，大力的搓、擦、洗，造成皮肤的二度伤害。

若有瘙痒感可涂抹止痒药膏、口服止痒药剂或用手轻拍。若已产生破裂、潮红或落屑，最好到皮肤科门诊请教医生，给予适当的药物治疗，以免病情恶化。

过敏的治疗方法有哪些

皮肤过敏致使某些男性，会出现全身皮肤奇痒、起疹块和鳞屑、脱皮，面部红白不一、斑驳陆离等过敏症。

脸部皮肤过敏症是一种文明病。医学上把过敏(变应性)分为4种不同的种类，并以罗马数字I至IV来命名。其中最常见的是I型和IV型。

I型有时也被称为“特应性”或者“速发型变应性”

例如，人体在被昆虫蜇伤后几秒钟就会作出反应，动物毛发过敏和花粉过敏在几分钟内就有反应，食物过敏的时间则在30分钟以内。

与此相反，IV型过敏的反应则要慢得多

症状要在一天或者几天之后才会出现。

例如装饰物过敏和许多类型的职业过敏等。因此，人们把其称为“迟发型变应性”。

对于脸部皮肤过敏，过敏症研究认为，最有效措施是寻找出过敏诱发因子，避免再接触这种物质。

但要在万种不同的诱发因子中准确地找到致病的因子，不是件容易的事情。为检测一种物质的致敏反应，医生需要做各种不同的皮肤测试，费时费事。

更因为许多致敏物质是不可以完全避免的，比如药物和昆虫等防不胜防。

所以，过敏性皮肤的人欲拥有完美的皮肤，主要应从日常精心呵护肌肤做起，设法降低皮肤的致敏性，随着日月的推移，人近中年后发病率会逐渐降低。必要时可采用脱敏治疗法。

一是做好皮肤日常护理

皮肤过敏症患者多知道化妆品不能乱用，许多化妆品是致敏原之一。因此，有些过敏症患者就停用了化妆品。

这种做法是消极的，恰当地使用化妆品和必要的皮肤护理，可以增强皮肤对致敏原的抵抗力。

过敏症患者可惜助美容院的正规皮肤测试，判断了解自己的皮肤状况，找出皮肤问题的原因，对症选择合适的化妆品。

也可选用抗过敏精华素导人，然后做消除敏感的面膜，以降低皮肤对外界的直接反应，强健敏感的细胞膜，以调节和减轻皮肤的敏感，增强皮肤的抵抗力。

在气温偏暖季节，过敏症患者常以为外界气温较暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放弃对皮肤的保养，以防皮肤过敏。或是过多地使用面奶及去脂力强的洁肤用品。

这容易破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗力，引发皮肤过敏。

许多人皮肤过敏后，又停止了护理保养，致使皮肤水分不足，容易起皱，导致恶性循环。

因此，无论寒暑春秋，过敏症患者都要十分小心护理皮肤，除了保持每天3次温水洗脸外，还要用些特效疗肤水、疗肤霜、爽肤、润肤，持之以恒。

另应保持充足的睡眠和必不可少的运动锻炼，并保持心情舒畅。

二是采用饮食调理脱敏法

过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。

多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。

过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。

根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显着。

因为其中含有丰富的维生素c，而维生素c正是天然抗组织胺剂，若每天从饮食中摄取1000毫克，就足以防止过敏症的出现。

过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游离氨基酸，过敏症的发病率将大大降低。豆浆中这种物质含量最丰富，过敏性体质者最好每天喝些豆浆。

三是采用脱敏治疗法

调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏。这种疗法对I型过敏患者较为适合。

皮肤过敏不能吃什么

1、忌食辛辣刺激食物

如葱、蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。因为这些食品，辛燥温热，动风耗血，能使血热加重，症状加重;同时这些食品也有温阳高兴作用，能使大脑皮层高兴，精神激动，从而加重病情。

2、忌食鱼腥发物

因为这些食物可使病情加重，发病期间应忌食海鲜、牛羊肉、公鸡、鲤鱼、鸭、鹅、榴莲、菠萝、芒果、香菇、竹笋等腥物、发物以及煎、炸、烧、烤及不易消化的食物。

3、忌食各种补气补血之品

如人参、鹿茸、当归、肉苁蓉等。因这些食物温热补阳能助热生风，使血燥更甚，使本病迁延难愈，过于生冷的食物也要禁食。

4、忌饮刺激性饮料

如浓茶、咖啡、可可等。因烟酒辛热，善于走窜肌肤，生热耗血，使血热更甚;同时可刺激大脑皮层，产生高度高兴，含有酒精的饮料可明显加重过敏性皮炎患者的状，因此要忌酒，从而使病情加重。

5、忌食台麸质的食物

小麦、裸麦(黑麦)、燕麦、大麦等含麸质的食物应避免食用，六周后，即有助于控制皮肤炎。

6、忌食易引起过敏的食物

乳制品、糖、白面粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起皮肤过敏，因此要尽量避免此类物质。

7、忌食过敏性水果

芒果、菠萝，其他还有香蕉、草莓、杨桃、猕猴桃、这些水果比较让我们的皮肤产生过敏，所以在对待这些水果的时候一定要多加注意。

8、忌食加工食品

身上皮肤过敏禁吃什么?如添加二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等，可能会造成气喘病人的过敏发作.所以应找出造成过敏的食品，并停止食用。

9、忌食高氨基酸的食物

患者需要减少其加工制品的摄取，并与营养师讨论口腹上的替换选用方式，由于这些食物为主要氨基酸来源，若蛋、奶、豆类均不吃易有营养不均衡的。

皮肤过敏能吃什么食物

1、胡萝卜

胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

2、蜂蜜

常喝蜂蜜有助远离伤风、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。

蜂蜜能够预防过敏的原因在于其中含有微量的蜂毒。

蜂毒是蜜蜂体内的一种液体，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。

此外，蜂蜜里还含有一定的花粉粒，常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

3、金针菇

经常食用金针菇有利于排除体内的重金属离子和代谢产生的毒素和废物，有效增强机体活力。

金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，健康人也可以通过吃金针菇来加强免疫功能。

4、红枣

学者研究发现，红枣含有大量的抗过敏成分——环磷酸腺苷。

过敏体质的人每次取5-10颗红枣嚼食，每天吃2-3次即可起到预防作用。

而且对已经发作的各种过敏性疾病，都可食用红枣进行辅助治疗，食法同上，需要注意的是持之以恒。

药膳治愈皮肤过敏

1、蜂蜜炒香蕉

材料

香蕉，橄榄油，蜂蜜，水，肉桂粉(可以要也可以不要)。

1、把香蕉切片在锅里放橄榄油烧热，码入香蕉片，煎至两面焦黄后取出。

2、接着在锅里倒一勺蜂蜜一勺水，开始冒泡后倒入煎好的香蕉，炒匀出锅。

3、出锅后可以撒上肉桂粉即可。

温馨提示

上文提到蜂蜜能够预防过敏的原因一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。还有就是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

2、菊花大枣枸杞粥

材料

银耳，大米，菊花，无核金丝枣，枸杞，蜂蜜。

1、银耳加清水泡发，摘去根部，撕成小朵。

2、砂锅水开后放入大米、银耳大火煮开，小火继续煮半个小时。

3、放入菊花、无核金丝枣、枸杞，继续煮半个小时。

4、将煮好的粥放凉至六十度以下，放入蜂蜜调匀即可。

温馨提示

上文提到日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

3、芥末鸡丝金针菇

材料

金针菇，鸡胸肉，胡萝卜，姜片，调料：芥末，醋，生抽，盐，白糖，芝麻油。

1、锅内加适量水(没过鸡肉)和姜片，将鸡脯肉放入煮10分钟至肉熟捞起沥干。

2、金针菇剪去根部，撕开洗净。胡萝卜切丝，熟鸡肉撕成丝。

3、锅里加适量水烧开，放入金针菇和胡萝卜丝，汆30秒捞出入冷水过凉。

4、将过凉后的金针菇和胡萝卜丝稍微挤去水分，和鸡丝一起拌匀。

5、根据自己的口味，把所有调料放在小碗里调匀，淋在鸡丝金针菇上，吃时拌匀即可。

温馨提示

上文提到经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症。

4、胡萝卜菠萝汁

材料

菠萝，胡萝卜。

1、菠萝去皮切块，先用淡盐水浸泡半小时，再取出冲洗干净，切成小丁待用，胡萝卜洗净也切成小丁。

2、把切好的胡萝卜丁和菠萝丁一起放入榨汁机，加入一杯纯净水榨汁既成。

温馨提示

上文提到胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

过敏性皮肤该怎么护理

一般人的皮肤是耐受性皮肤，具有很厚的皮肤隔离层，隔离了皮肤细胞，保持更深皮肤远离刺激。除非晒伤，皮肤很少有刺痛感，或发红。

相反，超过40%的人是敏感性皮肤，他们是有一个较弱的隔离层，容易遭受多种刺激，产生红斑、丘疹、脱屑，甚至瘙痒、灼热、疼痛等症状。

敏感性皮肤有四种不同的亚型，治疗和产品必须针对相应的独特亚型。

1、痤疮亚型：皮肤有粉刺，黑头或白头

照成痤疮的三个主要因素：油脂分泌的增加、毛孔堵塞和痤疮丙酸杆菌。油脂是使死皮细胞黏在一起，导致毛孔堵塞，然后细菌进入毛孔，产生发红和脓疮的炎症，治疗痤疮的药物，需要减少油脂分泌，疏通毛孔并杀死细菌。

2、玫瑰痤疮亚型：面部发红和发热

其症状是面部红肿、潮红、丘疹、脸上的血管扩张。25岁之前，人们容易出现玫瑰痤疮可能是由于遇到强烈的情绪刺激，而经常脸红和面部红肿。导致消化道溃疡(幽门螺杆菌)的细菌同样可能会导致玫瑰痤疮。有研究显示，有炎性肿块的面部红肿的玫瑰痤疮患者应该做幽门螺杆菌测试，并可以通过口服抗生素治疗。

3、刺痛亚型：皮肤刺痛或烧灼感

由产品和成分导致的刺痛，不是因为过敏，而是由于敏感的神经末梢。进行如同乳酸刺痛之类的测试，能确定您是否是一个“刺痛患者”。“刺痛患者”不要使用包含以下成分的产品：苯甲酸、嗅硝丙二醇、肉桂酸化合物、甲醛、乳酸、丙二醇、季铵化合物、十二烷基硫酸钠、山梨酸、尿酸、维生素C等。

4、过敏性亚型：皮肤发红、瘙痒和脱屑

当保护皮肤的表层出现问题时，物质可以透过周围的皮肤细胞，渗透到皮肤深层。通过这些缝隙，来自外界的过敏原、化学品，都可以入侵到皮肤组织和血液内，刺激并引发炎症。虽然这可以是皮肤局部过敏的机制，但也可以是由食物或其他物质的内部过敏引发的炎症，通过皮肤反应了出来。

无论是哪种亚型，都有一个共同的特点，就是炎症。

本文来源： http://www.ewsos.com/a/20170615/1490677.html