每一个人都希望能够拥有嫩滑白皙的好肌肤，所以为了达到护肤的目的，在日常的肌肤护理中一定没少花费时间和金钱在保养上，但是效果却甚微。其实，想要拥有一个好肌肤不只是依靠各种护肤品才能拥有的，只有通过内调的方式才能更好的对肌肤进行护养。

其中，在人们的身上就隐藏了一些重要的美颜穴位，只要经常对其进行按摩，便能轻松焕颜嫩肤!

一、常揉身体哪3处能焕颜嫩肤

1、腿部的三阴交穴

一个人肌肤的好坏和体内气血也是有直接联系的，只有气血畅通，人们的面色才能从内而外散发出红润健康的光泽，所以要想拥有一个好肌肤，从身体进行内调便是很关键的。

而其中在小腿内侧便存在一个极其重要的嫩肤穴位——三阴交穴，此穴在足踝尖上方3寸的位置。

经常对其进行按摩不仅能达到焕颜嫩肤的效果，而且还是维护身体健康的重要形式!

中医观点中认为，脾主肌肉，而随着年龄的增长及不良的护肤习惯使然，人们的肌肉细胞会逐渐失去活性，从而使得肌肉逐渐变得松弛，失去了弹性，这也是造成人们衰老的主要因素。

而针对这种状态，便可以通过对腿部的三阴交穴进行按摩进行调节，坚持按摩一段时间之后会发现脸部的肌肤能维持一个紧致状态，有效延缓肌肤松弛速度。

2、脸部的承浆穴

脸部是肌肤护理最为重要的部位，其中在脸部便隐含了一个非常重要的嫩肤穴位——承浆穴。

经常对其进行按摩，能快速达到焕颜嫩肤的作用，从而使得肌肤从内而外散发出健康的光泽。

承浆穴位于下唇与下颚正中间的凹陷处，经常对其进行按摩能控制荷尔蒙的分泌，这对于保持肌肤的张力，防止肌肤松弛发挥极好的作用。

所以对于一些脸部肌肤比较松弛的人来说，经常按摩承浆穴便能有效达到紧致肌肤的效果。

同时，经常对承浆穴进行按摩还能够促进血液循环，只有肌肤的血液循环处于一个通畅状态，才能更好的将血液中的养分输送给细胞，从而利于肌肤的有效成长。

并且还能够将体内的废物和二氧化碳及时的排出体外，这也是维持肌肤干净通透的重要方法。

在对承浆穴进行按摩的时候，我们除了通过手部对穴位处进行按压，同时还可以利用钢勺对穴位处进行搓压。

另外我们还可以适量涂点润肤精油，以更好的被脸部所吸收，从而起到事半功倍的效果。

3、腹部的天枢穴

人们常说：“肠中常清，百病不生”，肠毒是危害人们健康的重要因素，同时更是损害肌肤健康的“隐形杀手”。

肠道中有毒素会被人体反复吸收，而这些毒素便会对人体的五脏六腑产生不良的危害，大大降低脏腑器官的机能。

这也是导致肌肤出现黯淡、痤疮的主要原因，所以说要想拥有健康的好肌肤，排出肠毒才是最为关键的。

其中，在腹部肚脐下方2寸的位置，肚脐眼两边各有一个——天枢穴，经常对其进行按摩便能起到不错的清肠毒、嫩肤的效果。

天枢穴是大肠中心所在的部位，掌管着人体的阴阳脉气，经常对其进行按摩能起到调节肠胃以及脏腑的目的。

并且还能够有效的促进肠胃的蠕动，从而能使得积存在肠道中的毒素进行分解并快速排出体外，这对于缓解便秘发挥重要的作用，另外这也是改善肠道功能、呵护肠道健康的重要方法。

在对天枢穴进行按摩的时候，我们可以先将手部搓热乎，然后利用手指的指腹对天枢穴进行按摩，手部的力度不能过重，否则会对脏器造成不良的损害，此外以穴位处有酸胀的感觉为宜。

二、日常肌肤的养护

1、洗脸时按摩

肌肤护理中，洗脸是每天必备及最为重要的事项，但是我们除了需要养成一个正确的洗脸方法，同时在洗脸的时候对脸部进行正确的按摩，也是养护肌肤的有效形式。

因为，在洗脸的时候，肌肤中的毛孔处于一个张开状态，以此能更好的进行“呼吸”，而此时对肌肤进行按摩，能增强清洁肌肤的力度，同时还能促进毛孔中的垃圾快速的排出。

2、正确的护肤习惯

养成一个正确的护肤习惯也是延缓肌肤衰老、嫩肤的主要形式，其中，在日常的肌肤滋养中，我们需要注重肌肤的补水保湿、去角质、防晒等事项。

只有先让肌肤得到充足水分的滋养，才能更好的进行后续的保养，另外定期去除角质也能有效的促进养分的渗透，同时防晒也是防止肌肤深层受到紫外线损伤的有效形式。

结语：上文为大家详细介绍了，经常对身体上3处进行按摩能起到焕颜护肤的效果，你都了解了吗?希望注重肌肤护养的人群，不妨试一试穴位按摩的方法，在闲暇的时候对照按摩一下，不仅能轻松拥有一个好肌肤，同时还能呵护身心健康，一举两得的美事，你还在犹豫什么?