结石类的疾病在最近这几年是最为常见的，肾结石就是其中的一种。如果你身边有人患上肾结石的话，他在平时肯定要特别注意自己的饮食，你去看望他，也会给其带上一些礼物，而最好的礼物就是保健品了。那么，肾结石吃什么保健品好？

肾结石吃什么保健品好

肾结石吃什么保健品好

1、吃富含维他命A的食品，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食品包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维他命A有毒，服用前最好请教医生。

2、服用镁及维他命B6，可减少90%的复发率。

3、针对肾结石患者由于结石情况的不同需要补充的元素也是不同的，因此一定要在专业医师的指导下适量补充，切勿过量补充，特别是钙质一定不要过多补充，否则还会导致病情加重。

其实多喝水也能帮助肾结石的康复，因为多喝水可以稀释尿液，从而使钙离子和草酸钙的浓度降低，也就会不同程度的降低结石的发生率。有研究显示，增加50%的尿量，可使肾结石的发病率下降86%。

同时黑木耳是结石的克星，要多食用，黑木耳中含有多种矿物质，能对各种结石产生强烈的化学反应，剥脱、分化、侵蚀结石，使结石不断脱屑、缩小，然后排出。

引起肾结石的原因

草酸积存过多。体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。医生通过研究发现：200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果一人一次将200克菠菜全部吃掉，食后8小时，检查尿中草酸排泄量为20——25毫克，相当于正常人24小时排出的草酸平均总量。

嘌呤代谢失常。动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果，一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。

脂肪摄取太多。各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。所以，医生们常讲，为了预防得结石病，热天要多喝点水，吃了油水多的食物时，也要多喝点水，以促进排尿畅通，稀释尿液成分，就减少了得结石的危险。

糖分增高。糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也会使结石形成创造条件。们发现：不论正常人或结石病人，在食用100克蔗糖后，过2小时去检查他们的尿，发现尿中的钙和草酸浓度均上升，若是服用乳糖，它更能促进钙的吸收，更可能导致草酸钙在体内的积存而形成尿结石。

蛋白质过量。对肾结石成分进行化验分析，发现结石中的草酸钙占87.5%.这么大比重的草酸钙的来源就是因为蛋白质里除含有草酸的原料--甘氨酸、羟脯氨酸之外，蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。如果经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及时有效地通过肾脏功能把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，这样，得肾脏结石、输尿管结石症的条件就形成了。当今世界经济发达国家肾结石发病率增高的主要原因就是如此。

肾结石吃什么保健品好？如果大家真的想要治疗好肾结石的话，不仅仅要特别注意自己的饮食，多吃这些健康的营养品。最重要的是，在治疗肾结石的时候，一定要选择一个正规的医院，千万不要到没有牌照的小诊所治疗，更不要轻信偏方。