什么茶减肥效果好？世界上最好的东西是没有的，只有最适合你自己的。中医讲究对症下药，这个道理同样适用在这里。茶叶本身有除痰去腻、多饮消脂的功效。多喝茶会提高自身的饱腹感，会淡化食欲，但同时也清扫肠胃内垃圾、代谢产物，增强肠胃蠕动。

什么茶减肥效果好？

什么茶减肥效果好？

普洱茶，这种茶我想很多朋友都是知道的，但是普洱茶是有很多的减肥效果的，其实普洱茶也是黑茶中的一种，普洱茶在喝的时候最好是刚刚泡好的，这样坚持每天喝上1升的话，持续下去，我相信你是一定可以减肥成功的。

菊花茶。其实在办公室的女性白领们，喝菊花茶是一种很不错的选择，在菊花中含有很多消毒的物质存在的，那么对于我们身体都是有很多的排毒效果，这样在减肥过程中也是很好的辅助作用。

荷叶茶。这种茶听说过，但是我想喝过的却不多吧，荷叶茶是可以让人精神气爽的，有利于改变我们的面色的。在选择荷叶茶来瘦身减肥的话，其实要注意的还是挺多的，喝荷叶茶最好是在空腹喝的，而且在泡制的时候可以使用浓泡为好。

杜仲茶。对于杜仲茶是我之前没有听说过的。但是杜仲茶是一种很好的减肥佳品，在杜仲茶含有的成分是可以有效的让我们体内热量消耗很快的。另外，杜仲茶还是可以预防衰老的。

乌龙茶。乌龙茶中是没有维他命c存在的，但是在乌龙茶中有很多的铁、钙等矿物质的，每天我们可以饭前饭后喝一杯，坚持喝乌龙茶是可以对于减肥很有效果。

什么茶减肥效果好？唐代本草拾遗曰：“茶久食令人瘦，去人脂”。乌龙茶相信大家不陌生，其有消耗人体脂肪的功效，乌龙茶是半发酵茶，其虽然不含维他命C，但富含微量元素，而且含有一些消化酶，促进人体分解脂肪，清除体内残留的废弃物。