如何排出体内毒素 最实用的五脏排毒法

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医网摘要:如何排出体内毒素 最实用的五脏排毒法有哪些?有饮食排毒及穴位排毒方法,五脏排毒方法不同,如肝脏最好下午排毒,多喝青色柠檬汁,按摩太冲穴。

生活中处处有毒素,如空气污染,饮食中的毒素等,所以造成人体每天都吸入大量的毒素,人体有毒素的表现为,精神不振,虚肥,长痘痘,长斑,白带过多,乳腺增生等,那么如何排出体内毒素 最实用的五脏排毒法有哪些?下面为大家详解五脏解毒法:

如何排出体内毒素 最实用的五脏排毒法

如何排出体内毒素 最实用的五脏排毒法

一、肝脏排毒:

1.肝脏有毒素的表现:脸部上斑,长痘痘,易抑郁,经常出现偏头痛,女性经前乳房胀等。

2.如何排毒:

1)肝脏排毒最佳时间:下午

2)排毒食品:有青色橘子或是青色柠檬,最好和皮一齐炸成汁(或泡水),有缓解情绪,头痛,疏肝解郁的作用。

3)穴位排毒:太冲穴

太冲穴位于在脚背第一和第二跖骨结合部之前的凹陷中,用拇指按拇指3~5分钟就可以了。

二、心脏排毒:

1.心脏有毒素的表现为:经常失眠,胸闷心悸,额头长痘痘,口腔溃疡等。

2.如何排毒:

1)心脏排毒最佳时间:白天

2)排毒食品:莲子心,食法:每次十几粒到二十粒左右,冲开水服。最好加些竹叶或是生甘草,这效果更好。

3)穴位排毒:少府穴。

少府穴位于手掌面的第4、5掌骨之间,就是握拳时,小指和无名指之间(触及手掌处)。用力按压5分钟左右,左右手交替,起到排心脏毒素的作用。

三、脾脏排毒:

1.脾脏有毒素的表现:口气重,脸部上斑,全身脂肪成堆,女性私处白带过多等。

2.如何排毒:

1)脾脏排毒最佳时间:午餐后和晚餐后

2)排毒食品:老陈醋,食法:直接喝用(一次两汤匙),或用醋冲用开水,一天二次就行(午餐后和晚餐后),老陈醋一直是排毒的最好食品,有增强肠胃消化,健脾作用。

3)穴位排毒:商丘

商丘位于脚内踝前下方的凹陷处,用手按摩该穴位有酸痛感,每次按压三到四分钟,左右脚交替按压。

如何排出体内毒素 最实用的五脏排毒法

如何排出体内毒素 最实用的五脏排毒法

四、肺部排毒:

1)肺脏排毒最佳时间:晚上。

2)排毒食品:辣味的萝卜。食法:生着吃或用糖醋汁拌着吃。它具有通秘作用,帮助大肠向下排泄。排秘和肺有什么关系?在中医肺和大肠密切的关系,肠通畅肺就好,若不通,会累及肺部。

还有就是百合、热水浴或是桑拿排汗解毒法、深呼吸,按压合谷穴对肺部排毒都有一定的疗效。

五、肾部排毒:

1)肾脏排毒最佳时间:夜间。

2)排毒食品:冬瓜汤(冬瓜有利尿作用,通过尿液排出体内毒)、山药(具有补肾抗毒)。

以上就是如何排出体内毒素 最实用的五脏排毒法的详细介绍,每人体内都有毒素,或多或少而异,如果你有上述的症状,那就要开始对体内排毒了。读完后,从今天开始吧,养成养生的良好习惯。

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本文来源: http://www.ewsos.com/a/20170816/1496964.html

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