想要减肥大家就应该正确饮食加上适当锻炼，吃西红柿减肥，可以快速燃烧身体里面的脂肪，让脂肪快速的排出体外，而且还能够促进肠道蠕动，西红柿减肥的食谱有很多，下面就来给大家介绍一下西红柿减肥食谱有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

西红柿减肥 

西红柿加黄瓜加洋葱

西红柿减肥其中一种方法就是把几个西红柿搭配一根黄瓜，然后再加一些洋葱，放在搅拌机里面搅拌均匀，等到所有的蔬菜都搅拌好以后，就可以放到冰箱里面冷藏，每天早上起来以后喝一杯，这样可以有效的减少身体里面脂肪堆积。

西红柿牛排           

大家可以准备一块新鲜的牛排煮熟，然后再准备几片西红柿，切成块状，放一些橄榄油，把西红柿搅拌均匀以后，搭配在牛排上面，精心烹调，蒸煮大概20分钟左右，西红柿的味道和牛排可以很好融入在一起，而且卡路里也非常低。

西红柿搭配海鲜

西红柿减肥方法其中一种就是把西红柿和一些简单的海鲜搭配，可以和扇贝虾仁还有其他的海鲜一起做成汤，里面加一些柠檬或者是其他水果，洋葱需要切成末，另外准备几碗水，调成汤，然后再放上香菜，放进锅里面煮一会儿，等到海鲜熟了以后就可以吃了。

西红柿和蜂蜜搭配

这种减肥方法也很不错，西红柿和蜂蜜放进搅拌机里面进行搅拌，然后再加上一些自己喜欢的绿色蔬菜，当然也可以不加，等到打出汁以后再放进冰箱里面保存，口感非常丰富，而且也可以促进身体健康，大家可以尝试一下。

西红柿减肥 

西红柿鸡蛋面

西红柿和鸡蛋搭配是很好的一种美食，吃的最多的是西红柿炒鸡蛋，其实也可以做成西红柿鸡蛋面，如果再搭配一些不同的调料，加在面条上面，再加上一些蔬菜，搭配西红柿和鸡蛋，营养就更加丰富了，可以达到减肥作用。

上面给大家介绍的就是西红柿减肥食谱有哪些，现在大家应该也知道了吧，想要用西红柿减肥就可以试试以上的方法，除了上面的这些方法，还可以用西红柿榨汁喝，或者是把西红柿做成西红柿泥，番茄酱，还可以直接生吃，西红柿对身体健康也有着很好的帮助，今天小编就给大家介绍到这里了，希望可以给大家带来一定的帮助。

医网（ewsos.com）独家专稿，欢迎分享，请点击获取授权。

投稿及合作请联系：editor@ewsos.com