美丽是我们女性医生追求的一件事，从早上开始，我们就开始洗脸化妆，再到挑选衣服，化着美美的妆出门；再到晚上回来，我们就开始卸下一天的妆容，开始美容护肤。那么，现在小编就告诉大家几个美容护肤的小常识，希望大家都能变得美美哒。

丢掉撕拉面膜

撕拉型面膜千万不要再用了，虽然它可以帮助我们清理毛孔里面的垃圾，而且清洁的还算干净，但是，它会让我们的毛孔变得越来越大的。小编还记得读大学的时候，买了一盒竹炭吸附面膜，就是那种黑黑的，涂的时候是液体的，然后过了几十分钟之后就把它撕下来。当年这款面膜可是火遍大江南北啊，几乎我们班所有的妹纸都人手一个。但是使用之后问题就来了，本来只是张几颗青春痘或者几粒小黑头的，斯拉之后既没有明显的改善效果，而且还把我们的脸上的毛孔变得越来越大。如果你说你是油性肌肤或者皮肤比较粗糙用其他清洁产品洗不干净的时候，可以只在三角区进行撕拉清洁，不要涂全脸哦，最主要的是眼睛底下的皮肤千万不要涂哦。

除了保湿类面膜其他都要洗脸

很多女孩子都会在洗完脸准备睡觉的时候就敷一层面膜，结果往往是太累了然后就随意揭掉之后就睡觉了。其实这种做法得看面膜的种类哦，保湿型面膜是水分子直接吸收进面部肌肤里面去了，而且成分也比较缓和，大部分就是甘油跟一些保湿成分，很容易被吸收进皮肤里面；但是其他类型的，比如美白的，这些面膜一定要在敷完之后洗脸哦，千万不要怕麻烦，不然不仅不会达到修复面容的作用，还有可能会烂脸哦。而且敷面膜的时间一定要按照说明书来，其实敷久了虽然面膜看起来还湿湿的，但是我们的脸已经处于一种饱和状态了，再敷的话也不会有什么效果的，还会让面膜往我们的脸部"吸水"，所以大家可以尝试一下，如果长时间敷着面膜，揭下之后我们的脸看起来是很干的哦。

少吃感光蔬菜

虽然说现在倡导大家要多吃蔬菜，多吃蔬菜对健康好，但是不是每一样蔬菜我们都要吃很多哦，特别是爱美的姑娘，吃多了"不该吃"的蔬菜就会让我们的皮肤变得越来暗沉哦，这一类蔬菜就是感光蔬菜。感光蔬菜在含有维生素的同时还含有很多对光敏感的物质，吃进里面之后，被我们的肠胃吸收，然后我们的皮肤也会增强对光的敏感度。这样一来，我们对阳光里面的紫外线也就会变得特别的敏感，就会让我们的皮肤更容易变黑了。感光蔬菜主要有芹菜，莴苣，油菜，菠菜，芥菜等。其实大家要是想吃的话可以在晚上吃哦，毕竟晚上没有阳光嘛。