柠檬大家都知道是一种酸性非常大的水果，很多人都拿来泡柠檬水。那么柠檬水对于孕妇来说，可以喝吗？柠檬水有什么功效？以下来做讲解。

1.孕妇喝柠檬水好处较多

孕妇能喝柠檬水，而且孕妇喝柠檬水的好处多多：柠檬维生素含量极为丰富，是美容美白的佳品，孕妇食用能防止和消除孕期皮肤色素沉着。孕妇喝柠檬水还可以防治心血管疾病，这是因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗塞。

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力的功效，孕妇经常喝柠檬水，可以增强抵抗力。柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。感冒咳嗽时一天喝上500至1000毫升的柠檬水对于身体的尽快恢复有利！

2.晨起喝柠檬水更佳

每天早晨起床后喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。不要大口猛喝，饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收，还可能导致恶心、呕吐等不适，柠檬含有较多的酸性物质，胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。柠檬皮虽然含有丰富的钙质，但是柠檬片味道苦涩不宜长时间浸泡，所以要现泡现喝。

3.北京市第二医院的妇产科专家给的建议：

孕妇可以喝柠檬水，柠檬水中含有维生素c，可以补充营养，柠檬水的好处，还有很多可以延缓衰老，控制血压，提升免疫力，清理肠道，只是要注意用量，对于准妈妈是不错的选择。注意，不要完全用柠檬水来代替饮用水，柠檬水中含有丰富的维生素c，可以补充孕期所需的营养，并且柠檬水中没有有害的成分。不会影响胎儿的正常发育。

柠檬水中的维生素c，还可以抗击衰老，提高免疫力，柠檬水，还可以促进肠道的运动，清理宿便，以多余的毒素，能够达到美白养颜的功效。柠檬水还可以提升母亲的免疫力，防止感冒，风寒等病症，利于宝宝的健康发育。

柠檬水的功效，以上给大家做了普及，孕妇喝柠檬水好处也是非常大的，一些孕妇朋友们可以放心饮用，但是一定要注意适量哦。